养生养心的经典句子
1、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。
2、身体健康可以创造万千财富,但万千财富不可能换来健康体魄。
3、风者,百病之始也。古人避风如避矢石焉。
4、合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。
5、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。
6、莫把烦恼放心头,免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头,免得白了少年头。
7、酒是烧身硝烟,酒杯虽浅,淹死酒杯中者不乏其人。
8、人生有缘才相聚,何必与人过不去。人逢花甲叹时短,我命在我不在天。
9、快走慢跑健身操,治疗疾病是法宝,药疗食疗与神疗,三管其下疗效好。
10、纵欲耗精,损伤正气。思虑烦多,心劳成疾。安然无恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
11、酗酒失控,嗜酒丢命。不幸事故,屡屡发生,多饮伤身,偏要逞能。不以为悲,反以为荣。
12、常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。
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14、生活像镜子,能照人影子。你哭它也哭,你笑它也笑。常哭病来了,常笑病没了。
15、神疗重于食疗,食疗重于药疗,防病重于治病。
16、治病花钱不要细,别跟自己过不去。病来身上心放宽,战胜疾病须乐观。
17、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。
18、寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。
19、最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。
20、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
21、人生最宝贵的是健康,家庭最宝贵的是和睦。
22、大凡快意外,即是受病处。老年人随事预防,当于快意处发猛醒。
23、你坐轿车我步走,看谁生命更长久。每天步行二十里,百病皆无健身体。
24、天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。
25、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。
26、生活恶习是健康的大敌,香烟害了别人,也毁灭了自己。
27、长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙药。
28、七碗受至味,一壶得真趣。空持百千偈,不如吃茶去。
29、心理健康是智慧的源泉,身体健康是幸福的保障。
30、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来。
31、睡觉像个“狗”,活到九十九。活一天,赚一天,活一天,乐一天。
32、私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。
33、喝绿茶,吃大豆。睡好觉,常运动。酒限量,烟戒掉。天天笑,容颜俏。
34、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
35、愉快的生活,丰富多彩;体育锻炼,乐趣无穷。
36、百病必先治其本,后治其标。(作者:李时珍)
37、难能之理宜停,难处之人宜厚,难为之事宜缓,难成之功宜智。
38、形劳而不休则弊,精用而不已则劳。
39、人老要服老,不要假装逞顽强,学会储备健康,要科学地按客观规律控制自己,量力而行。
40、食取称意,衣取适体,即是养生之妙药。
41、千保健,万保健,心理平衡是关键;千养生,万养生,心理平衡是“真经”。
42、膏梁厚味有损身体,粗茶淡饭延年益寿。
43、贪吃贪睡,添病减岁;甜语甜食,夺志坏齿;生活有度,人生添寿;吃饭有度,不胖不瘦。
44、健康定义的:躯体健康,心理健康,适应力强,道德健康。
45、良好的健康状况,美好的愉快心情,是幸福的最好资金。
46、七十不算稀,八十不服老,九十身康健,百岁精神好。
47、静而少动,体弱多病;有静有动,无病无痛。
48、无念则静,静则通神”,静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道。古往今来,凡圣人贤哲,立德立业者无不以静为修,从静入手。若不能静,便难成大器。心静则清,心清则明,心明则灵, 心灵 了就聪慧清醒。心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧、大彻大悟。
49、智力的发展取决于身体的健康,身体的健康取决于心理的健康。
50、健康是人生无价之宝,任何人也无法用金钱将它买进或售出。
51、要活好,心别小,善制怒,寿无数。笑口开,病不来,心烦恼,病来了。
52、起得早,睡得好,七分饱,要长跑,多笑笑,莫烦恼,天天忙,永不老。
53、光说不做是假功夫,勤练实干有真本领。
54、生活,就是理解。生活,就是理智。幸福生活,来自健康的身体。
55、宽厚待人,严于律己,知足常乐,不攀不比。
56、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。
57、四体勤劳,节制食欲,细嚼慢咽,饭后漱口,睡眠充足。
58、攻克顽症靠自身,恢复健康要耐心。心态宁静比药好,欢欢乐乐做病人。
59、健康能够创造财富,但财富未必能创造健康。
60、忘掉年龄,保持旺盛精力。忘掉怨恨,保持宽容待人。
61、养生以寡欲为本,心中无事即长生。号物之数谓之万,人处一焉;人卒九州,谷食之所生,舟车之所通,人处一焉。此其比万物也,不似毫末之在于马体乎?以其至小,求穷其至大之域,是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河,不过满腹。
62、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。
63、人生最美的财富是健康,人生最大的快乐是奉献。
64、少量之酒,健康之友;多量之酒,罪魁祸首。
65、任凭世间沧桑变,我心平静身体健。细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
66、水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。
67、忧愁、焦虑和悲观,使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观,使人健康长寿。
68、健康是自己的,钱财是儿女的。自己只管自己事,儿女琐事由他去。
69、性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。
70、内心的欢乐,是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
71、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。
72、走步和音乐要两方面并重,才能得到完美的人格:走步能强健身心,音乐能陶冶情操。
73、经风雨,见世面,勤活动,多锻炼,精神安,体魄健。
74、要想长生,尿中长清;要想不死,肠中无滓。
75、世人个个学长年,不悟长年在目前;我得宛邱平易法,只将食粥致神仙。
76、人老三不四有:不闲着,不累着,不气着;有老伴,有老友,有老窝,有老底。
77、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。
78、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。
79、人生最大的财富是:良好的心愿,健康的身体,理想的事业,和谐的家庭。
80、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。
81、中药养生自古传,枸杞补身还 童年 。
82、头要常凉,脚要常热,身要常动,心要常静。
83、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。
84、夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。
85、欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。
86、补药要少用,烟酒要少尝。骨折要防止,运动要坚持。
87、任凭世间沧桑变,我心平静身体健;细推物理须行乐,何为浮名羁绊我。
88、善是快乐源,宽乃长寿方,锻炼强体魄,卫生保安康。
89、比众多的钱财更重要的是强壮的身体,比强壮的身体更重要的是健康的心理。
90、水之生不杂则清。封闭而不流,亦不能清。此养神之道也,散步所以养神。
91、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。
92、忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。
93、病从口入,祸从口出,无气不生病,无毒不生疮。
94、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
95、调节情绪,走出低谷,方法有六,下列陈述:音乐:唱歌曲,听音乐。
96、心中欢乐,强身健体;心中烦愁,伤神减寿。
97、养生本是人们渴望健康的良好心态,当然也是追求延续生命的美好期盼。
98、病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。
99、治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。
100、琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。《蝶隐》云:“琴味甘平,花辛温,香辛平而燥,石苦寒,泉甘平微寒,剑辛烈有小毒。”