运动养生的名言警句73条
1、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
2、世上的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。――史威福特【英】
3、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 --王国维
4、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可 以 产生、增进、保持体力和健康。 --亚里士多德
5、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--爱因斯坦
6、一种美好的心情，比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思
7、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。――曹庭栋
8、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。――诸葛亮
9、食能以时，身必无灾。――佚名
10、人怕不动，脑怕不用。
11、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
12、健康就是金子一样的东西。——高尔基
13、多言则背道，多欲则伤生。――林逋
14、以自然之道，养自然之身。--欧阳修
15、久立先养足，久夜先养目。――吕坤
16、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 --卢梭
18、若要身体健，天天来锻炼。
19、世上级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。――史威夫特
20、一般认为幸福存在在于闲暇。为管怎么说，我们为争取闲暇而工作，为生活在和平环境而战争。
21、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。
22、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 --歌德
23、生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体正常发育和人体的健康分开。——车尔尼雪夫斯基
24、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！--臧克家
25、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。 才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
26、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
27、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
28、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。――佚名
29、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。--皮埃尔、顾拜旦
30、声色者败德之具，思虑者残存之本。――林逋
31、一些人逃避生活，另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事，而后一种人则在这两方面都是富有的。
32、身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。
33、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
34、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。――葛洪
35、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
36、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后走百步，强似开药铺。
37、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。――梁实秋
38、饭后百步走，活到九十九。--佚名
39、乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。──屠格涅夫
40、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。--《养生要录》
41、运动是一切生命的源泉。--达。芬奇
42、有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语
43、树怕剥皮，人怕伤心。――李悝
44、治已病，不若治未病。――曹庭栋
45、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
46、生命在于运动。 --伏尔泰
47、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。--江-泽-民
48、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
49、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
50、体欲常劳，食欲常少。――梁章矩
51、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。--蒂素
52、快乐最利于健康。——爱迪生
53、有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。――席幕蓉
54、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。--卢梭
55、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。――富兰克林
56、健康是人生第一财富。——爱默生
57、生命在于运动--法国启蒙思想家--伏尔泰
58、练出一身汗，小病不用看。
59、善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。――庄子
60、饭后百步走，活到九十九。
61、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。--柏拉图
62、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林
63、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
64、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
65、一个经常旅游的`人，必有广博的知识，坚强的性格，不挠的毅力，不达目的决不罢休的精神。
66、没有革命的理论，就不会有革命的运动 --列宁
67、有健康的人，便有希望;有希望的人，便有了一切。――阿拉伯谚语
68、科学的基础是健康的身体。--居里夫人
69、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 --列夫·托尔斯泰
70、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。――巴甫洛夫
71、愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。──契珂夫
72、保生者寡欲，保身者避名。――林逋
73、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。