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瑜伽老师介绍座右铭63条

发布时间:2021-10-05 10:25:35

1、吸气,吸气后屏息,呼气,呼气后屏息。

2、学习是种乐趣,而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

3、一个老师永不能出于个人的见解而改变教导,你必须以身作则。

4、健康不是一件讨价还价的商品,它必须通过辛勤的汗水来换取。

5、在呼吸控制中,智行性应该坚定不移,如无风之烛火。

6、你必须在所有方面不断观想、想象、相信和扩展你自己,你必须接触所有事物,冥想、练习,能量就会因你而涌现。

7、最好是就这么开始吧,而且当你开始了,就要维持练习的规律与节律。

8、敏感度需要稳定度,这必须经由固定的练习来维持。

9、每个人的内在都潜伏着神性的火花,瑜伽使之熊熊燃烧。

10、身份节奏,心得的旋律,灵的和音,共同创造了生命协奏曲。

11、一个老师的座右铭是:“内心保持平和,在物质世界里保持平和”。

12、你必须学会信任和信仰,把每一次呼吸都当成生命的礼物。要努力地充满觉知地呼吸。

13、要摆脱假我和世俗的争权夺利,始终关注精神、灵魂和人的本质。永远关注智慧、才华和觉知,永远关注习惯、方式和心态。只有纯洁的思想才能带来知识,才会使你变得慷慨、喜乐和美丽。

14、你要和更高的自我相连接,不要落入情绪的混乱中。多想想你得到的祝福,而不是你的不幸。要永远保持你的优雅和光彩,不断成长。

15、在动作中,肌肉应该像花瓣一样,开放而柔和。

16、稳固既成自然,完备与明晰随之而来。

17、瑜伽是通向平静,安宁和快乐之门的金钥匙。

18、作为老师,你的境界越高,你就必须越是谦卑。

19、你的身在过去,心在末来,在瑜伽中,你的身心同在当下。

20、你可以做瑜珈,可是要是明智的,审慎的,知道自己的能力与位置。

21、恐惧与疲劳阻塞人的意识,坦然地面对它们吧!随后,勇气与信心将涌入你的心。

22、在教学时应穿白色的棉质衣服,白色的衣服会使你看上去更神圣,并且白色代表着光,白色也代表了7种色彩的合一,而棉是大地的花朵,这对你的心灵、能量和神经系统都是有益的。你的穿着要显得圣洁,散发出优雅的光芒,你必须看上去象一个圣哲、王子或公主,代表着平和和神性。

23、一个不会站的人若是去走路,一定会摔伤,在瑜珈里也是一样。

24、有觉知地,长期不间断地习练体式,将带给你成功。

25、大脑必须平静,身体才能活跃。

26、放松开始于身体的表层,进而渗入我们存在身体的各个层面。

27、每次给自己一点点挑战,你就能一点点地走向完美。

28、正如树叶随风摇曳那样,你的意识岁随呼吸而动荡不止。

29、瑜伽是生命游戏的规则法典,但这是一场无人会输的游戏。

30、保持头脑安宁与平静,让身体活跃起来。

31、当心得到控制,平静下来时,剩下的便是灵魂。出自座右铭网

32、瑜伽姿势使人坚定,远离疾病并拥有轻盈的身体。

33、瑜伽习练不断精进,智慧不断增长。

34、人生中,练习瑜珈永远不嫌太迟。

35、一个好的瑜伽老师会象钻石一样闪闪发光。这是一种灵性的、内在的品质所发出的光芒,如果没有这种光芒,其他人又如何能相信瑜伽能给人带来灵性的喜乐、希望、纯洁、知识、仁爱、信心、活力、健康、光彩、美丽和恬静呢?

36、为了使你的学生变得优秀,作为老师你必须始终敦促、激发、面对你学生的缺陷并提升你的学生。

37、如果你想要仿效模仿现在的我,当然会受苦,因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

38、永远要记住的是:快乐是你与生俱来的权利,快乐永远是对的,那就让你变得快乐、健康吧。

39、当你正确均衡,最大限度地伸展你的身体时,体式的道德规范将自然而至。

40、一天当中排有3到4节瑜伽课并需要到不同地点教学,一节1小时的瑜伽课加上中途转场跑路,就要用上2-3小时。

41、禅定是心灵的瑜伽,瑜伽是身体的禅定。

42、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

43、冥想,就像睡眠,不能教,它是自发的。

44、瑜伽,指引方向的明灯,感受内心的平静,可以重新塑造自我。

45、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

46、恐惧说着,当你老了,疾病与磨难就会增加。

47、一位优秀的瑜伽老师,一定会保持自我练习,练习可能是在家里完成,也可能是瑜伽馆,例如:在树瑜伽阿斯汤加练习中心的Mysore晨练者,大部分是非常优秀的瑜伽老师。练习的开始都是坚辛的,还需要长期持之以恒。

48、通过有辨别地,觉知地习练经典体式,将身心和意识融为一个和谐的整体。

49、你的身体就像干旱,饥荒一样的得到无可救药的疾病。

50、一旦我们看到自己的局限,我们就能够克服它。

51、为了保持稳定,练习必须持续。

52、你要不断地迈向无限,因为那是你存在的精髓。无论在心智上、身体上还是在灵性上,始终看清这一点,这比任何事情都重要。

53、你要爱你的身体,感怀它给予你的一切。

54、瑜伽从崇拜身体开始,但最终趋向于心之修炼。

55、身的节奏,心的旋律,灵的和音,共同创造了生命协奏曲。

56、当心得到控制,平静下来时,剩下的便是灵魂。

57、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况,你是一个混乱状态。

58、吸气时会紧张,呼气时自在。

59、有规律,持之以恒,警醒地练习瑜伽是达到意识平稳的基础。

60、瑜伽是呼吸的科学,是健康的科学,是最古老的生活科学。

61、应聆听和遵从所有正确的教导,通过阅读你才会了解,通过写作你才会理解,通过教授你才会达到完美。一个老师的完美是传递信息的完美,你作为老师的成功并不取决于你知道多少,而是取决于你的学生接受了多少。一个老师的价值要由学生的成长、尊严和优秀来衡量。如果你发现任何才华,要去培养、教导他,以你最大的力量使他达到完美。

62、你必须投身于正直的生活方式,永远不要偏离。

63、一个老师必须极其仁慈、关爱、充满怜悯和宽恕之心。

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