疫情期间在家运动的说说

1、消耗的卡路里也超过了300，吼吼，相当于一碗米饭/一份中薯/一杯不太甜的奶茶，wow，开心。中年妇女为了可以多吃点也是很拼啊

2、・徒手俯卧撑与屈臂撑 在家办公.在家吃饭.在家锻炼，要呆疯了

5、・这段期间在家没事就锻炼锻炼，体重确实下去了很多，光靠运动说实话减得很慢，还得使用其他方法作为辅助

6、・早晨起来，边开部门晨会边在家溜达锻炼...

7、・最近每天在家锻炼，慢慢发现健身的乐趣了。我之前就是太懒.太不敢尝试了。掌握正确的方法循序渐进，也没那么难哦。

8、几个星期骑下来，已经不像刚开始那么累了，我已经可以把阻力调到3档，45分钟接近14km啦。

9、・大中午自己在家锻炼，一顿操作猛如虎，然后…给自己整虚脱了，缓了半个多小时……

10、・在家锻炼半个多月不掉秤，一去健身房撸铁体重唰唰掉，果然打破平台期要靠举铁啊

11、更重要的是，坚持锻炼才会身体好，才能抵抗病毒同学们，一起来锻炼吧!