表达感慨的句子说说心情
用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。人一生中会遇到不顺心的事，会碰到不顺眼的人，如果你不学会原谅，就会活得痛苦，活得累。原谅是一种风度，是一种情怀，它像一把伞，帮助你在雨季里行路。学会原谅，快乐至上。我们的所有梦想都能实现，只要我们有勇气去追求。
正文开始：2、心怀感恩让人少丝怨恨，心怀感恩让生活多些灿烂，心怀感恩让人生更添魅力。
3、 回忆蔓延着脑海，心跳却漏掉了一拍。
4、在忙碌交织的岁月里我会永远珍惜这份友情，轻轻地道一声，却道不尽心中的万语千言，只愿的帖子，捎去我衷心地祝福，我的空间因你而美丽，感谢一路上有你!
5、 当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。
6、 别让自己心累!应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。
7、难忘您慈爱的微笑，常想您鼓励的眼神，牢记您谆谆的教诲，铭刻您无微不至的关心。亲爱的老师，发条短信祝您天天开心!
8、星星落下要三秒，月亮升起要一天，地球公转要一年，想一个人要二十四小时，爱一个人要一辈子，但一句贴心祝福只要一秒:新年快乐!
9、感恩的心，我们要感谢父母。是父母给予了我们生命，让我们来这个绚丽的世界;是父母精心呵护，让我们健康成长;是父母殷殷叮咛，让我们快乐生活。父亲的严厉给我们人生的道路敲响了警钟，使我们不致于在成长的叉路中迷途。母亲的慈爱给我们的生活带来了阳光，照亮了我们幼小的心扉。感恩的心，我们应该感谢父母，感谢他们为我们无怨无悔地奔波操劳。
10、落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
11、 心累了，就用沉默代替一切。我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。我知道，每条路都好难走。我知道，我的那条路就注定了要坎坷。我知道，我不可以去强求任何人。
12、 在感情的世界里摸爬滚打你学会了多少，看懂了几颗人心。
13、 天空是一幅悠久而悲凉的画卷，画满了每个人仰望的寂寞。
14、 别让自己心累!应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累!适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
15、 听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你，
16、 一个人，一辈子最重要的事，其实就是选对身边的人。炊烟起了，我在门口等你;夕阳下了，我在山边等你;叶子黄了，我在树下等你;月儿弯了，我在十五等你;细雨来了，我在伞下等你;流水冻了，我在河畔等你;生命累了，我在天堂等你;我们老了，我在来生等你。
17、 当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑….尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
18、 是什么让自己这么迷茫，是什么让自己欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时间耗尽我所有的精力。
19、 我相信，经历会让一个人成长。那些事，那些人，那些影响，那些看不见的东西，都会一点点地在身体里慢慢沉淀，融为一体，成为生命的一部分，在将来的某个时刻或许会牵引起用到，而此时的铺垫累积，待到彼时，会觉得幸好，真好。
20、用点滴的心去品味生活，用感恩的心去环视周遭。
21、 我就像是井底之蛙，永远都不能看到这大世界。
22、 又一夜，孤独与漠然的缠绵。依然飘荡着长长的思念，凄凉得冰如霜雪是雾?是烟?是泪?还是雨?
23、感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声?谢谢?，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
24、 对于敌人，无论他们用多么卑鄙的手段对我们，但是我们还是要感恩，因为他们的卑鄙，让我们学会了许多东西;对于我们生命中的每一个人都要感恩，感恩我们的父母，给予我们生命，赋予我们正直的品格，教会我们做人的道理;感恩身边的朋友们，在困难的时候帮助了我们，感恩我们的爱人，谢谢你那么爱我们，宠我们，让我们成为世界上最幸福的女人。
25、 原地踏步是形单影只的寂寞，这该是怎样一种煎熬我却无能为力。
26、 幸福就像是冰激凌，还来不及品尝，就已经融化掉
27、今天，在遥远的此处，我把你给予我的曾经，折起祝福的纸鹤，飞过千山和万水，只是为了告诉我的恩施你:谢谢你一直的栽培和照顾!
28、 时间是个坏东西，它会改变很多，身边的朋友，守护的爱人，不变的感情。
29、 很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
30、春晓，春晓，处处绿杨芳草。山山水水，欢欢笑笑，共祝六合同春，步步登高。
31、 人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
32、人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。
33、 我的心不愿前行，路太遥远，感觉太累，当爱变得如此荒芜，心已无所属。
34、 我注定要活在过去的扭曲中，过去的懊恼和愤恨折磨现在的自己，以毁灭自己的未来
35、 累了，就休息下吧，何必把自己逼的那么紧呢;累了，就让自己的心停下吧，它也需要时间去整理;累了，就停下吧，哪怕是驻足拍拍灰尘，让心灵重归洁净;累了，就停下吧，这不是懦弱的逃避，而是自我的释放;累了，就停下吧，哪怕只是轻轻抬头，也许会有更好的风景。
36、 我爱错了人，撞得头破血流他也不会疼。
37、 他又不难受，他只要自由，他又不会理会我的感受。
38、 我深知，向前一步万劫不复，退后一步，陡峭深渊
39、 我想以最自私最鲁莽最不计后果的方式来爱你一场。
40、 老师，你只知道用“通知家长”威胁我，算什么英雄好汉哇!
41、 借助一点点的阳光怀念最初的温暖。
42、一双援助之手将拯救无数生灵;一声细心呵护将感化无数心灵;朋友们，伸出你援助的双手，用一颗感恩的心去对待他人，记住别人对自己的帮助，学会帮助别人吧!
43、感恩是用一颗充满爱的心来感受，是用一颗宽广的心来体会，使用一颗感谢的心来对待。
44、 不主动就会失去，但主动多了真的好累。
45、偶然中相遇，有缘不容易。也许天注定，错过多可惜。明知相思苦，寸心难言荆春节又将至，何时见到你?祝你春节快乐。你想我吗?我好想你!
46、 遇到爱你的人，学会感恩。遇到你爱的人，学会付出;遇到你恨的人，学会原谅。遇到恨你的人，学会道歉;遇到欣赏你的人，学会笑纳。遇到你欣赏的人，学会赞美;遇到嫉妒你的人，学会低调。遇到你嫉妒的人，学会宽容;遇到不懂你的人，学会沟通。遇到你不懂的人，学会好奇。
47、春暖花开，春回燕来。我寄清风入君怀:和平无价，爱心永在。千帆竞发展风采。小康在望，龙腾四海。宏伟蓝图写豪迈。
48、 你的任何一句语言都往往带着一股让我窒息的感觉。
49、 那般费心竭力好似与你与共之后再无人与比而并起。
50、谢谢你曾经给过我的，哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流，我会永远真惜这一段感情，珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过的一切!
51、 无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。
52、 梦过数个与你分开的理由，却忘了你没有爱过我。
53、短信贺岁:岁岁平安，安居乐业。业和邦兴，兴旺发达。大吉大利，力争上游。游刃有余，青春永驻，祝你快乐!
54、 幸福，就是想吃一个馒头时，就得到一个馒头并且安心地吃下去。若只能得到半个叫不足;更少叫匮乏;若得到两个叫富余;得到三个叫负担;得到更多叫累赘。幸福不是越多越好，而是恰到好处;幸福不是脸上的虚荣，而是内在的需要;幸福不在别人眼中，而在自己心中。你的幸福，你若不答应，别人永远抢不走。
55、你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵;你待人宽容真诚，谅解着我幼稚任性的举动;你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表;你精神乐观向上，开导着我悲观厌世的思想!亲爱，真心真意谢谢你!
56、 人生有时候需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美;人生需要积累，只有常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华。向前看是梦想是目标;向后看是结果是修正。
57、兄弟，感谢你一直以来对我的关心，对我的帮助，我会记得你对我的好的。
58、感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，是乐观。感谢对手，感谢敌人，是乐观。对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的好处，从而去感谢它，是乐观。所以，感恩，是一种乐观的心态。
59、感恩的心，我们要感谢朋友。朋友是我们生活的动力支援，在铺满荆棘的生活道路中，朋友陪伴我们一起走过开心，一起走过悲伤;在我们孤寂的时候，是朋友替我们解开心中的孤单;在我们彷徨无助的时候，是朋友向我们伸出了热情的双手。感恩的心，我们应该感谢朋友，感谢他们在共赴患难绝望里紧握我们的双手。
60、 有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了，有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。
61、 终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭!
62、 哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人的劳累，莫过于心累。
63、 当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑….尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈……
64、 我，不会问，不会提，难过了，心痛了就一个人不停的走，用沉默代替一切。
65、 对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。
66、 我愿是候鸟，在迁徙的路上伴你飞翔;我愿是雄鹰，在攀登的途中给你勉励;我愿是火鸡，在感恩节被你品尝!呵呵，这样的朋友够仗义吧!感恩节快乐喔!
67、 为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。
68、感恩的心，我们应该感谢大地。它生长着花草树木，为我们的生存提供了生生不息的物资源共享和粮食;感恩的心，我们应该感谢天空，它的云卷云舒，给予了我们阳光和雨露;感恩的心我们应该感谢自然，它无常的变迁，给了我们山川河流绿草森林;感恩的心，我们应该感谢!
69、?感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。?这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情友情和爱情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。
70、感恩是敬重的。居里夫人作为有名的科学家，曾两次获得诺贝尔奖，但她在会上看见自己的小学老师，用一束鲜花表达她的感激之情;伟人毛泽东也同样在佳节送上对老师的一份深深感激。自古以来的伟人无不有着一颗感恩的心，感激不需要惊天动地，只需要你的一句问候，一声呼唤，一丝报答。
71、人，要拥有一颗感恩的心，学会接纳别人，也要学会认识自己。
72、 原来，当时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起百般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。
73、 最孤独的时候听自己喜欢的歌 过一个人的浪漫生活多好阿
74、 明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。
75、感谢你的关怀，感谢你的帮助，感谢你对我做的一切，请接受我的祝愿，祝你健康幸福。
76、你给我的最珍贵的礼品--真诚的友情，在我生活的银河中，犹如一颗明亮的星星。
77、 爱累了,心也累了,一个人带着疲惫不堪的落寞,到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心,小心的呵护着,不让它再为任何人,任何事,再担忧着....
78、 男人可以倒在前线上，但绝不能倒在前列腺上
79、 如果有些人不懂感恩，那就别为他们做任何事。我们确实会无缘无故的去爱人，确实会为情感付出。所做的一切，不一定需要他回报什么，但至少你做的一切不是白费，更不是让白眼狼得瑟反手伤害你。被你付出过的人伤害，大概是最痛的……所以，爱谁都可以，但别爱白眼狼。不懂感恩，就不配被爱。――陆琪
80、 一直在感伤中，微笑着带着一丝的沧桑。是平淡?或是向往?或是一个周而复始的圆，而我却在中间挣扎徘徊，却怎么也走不到尽头……
81、 在爱情变质之前，我没能决定自己的何去何从
82、 很多时候，过去是无从想念的。就像是遗失了发黄的照片，遗失了曾经保存很久的东西，遗失了枯萎的记忆。伸出手，却抓不到任何东西。
83、 真正懂事的人应该学会感恩，学会控制自己的情绪，学会调节自己的心情，不要因为别人的在乎而放纵自己的情绪，不要因为别人的真爱而肆意的宣泄自己的心绪，越是在乎你的人越会为你付出，不为你有所回报，不为你会因此感恩，只因为她真正的关心你，真正的在乎你，而事实又有几人能够明了她们的用心?
84、 心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成伤的时段。
85、衷心地祝愿你在新的一年里，所有的期待都能出现，所有的梦想都能实现，所有的希望都能如愿，所有的付出都能兑现!
86、 如果没有你的出现，可能我的生活和现在是完全不一样了
87、 静静看着空气一点点凝结，时间都好像在为我哽咽，我无助的充满恐惧和疲倦。
88、 找到为你冠上心病的人，他不是医者他也是病人。
89、 我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢慢地飘出我的世界，飘在空气中，在阳光照耀下静静地散去，脱尽你的颜色，散尽你的模样，好让我看一看天的颜色，让阳光进入我的世界，温暖我的心怀。
90、 有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。
91、 心累的时候，可以停止思考，不再让神经细胞转动，可是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。浮现的就是那一个人的影子，一个陌生的影子。闭上眼睛，慢慢寻找我们的足迹，或许早已被吹散，但能感觉到，未曾被雨水冲洗干净的足迹。
92、 人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。
93、 你飘进了我的心里，左右了我的世界，你让我的世界灰白，你累了吗?累了就请离开吧!
94、没有什么华丽的语言，没有什么豪言话语，但是我对你的感谢不会减少一分。
95、你是我的宝贝，你是我的花，谢谢你对我的帮助，谢谢你的爱护。
96、 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
97、 多少爱情就有多少缘， 总有一个情字在心间…
98、 当你成为第三人称，我就明白我已经放下你与你再无交集。
99、 思念慢慢的滋长，慢慢的蔓延，慢慢的将我整个人的思想吞噬。
100、 我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的标准，把别人的恭维当做人生的奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。
101、展开一张叫情感的纸，提起一支叫感激的笔，写写给我生命的父母，写写给我知识的老师，写写给我友谊的同学，写写我一颗热忱，感恩的心。
102、 在我们四周，能够真正关注你的，就那么廖廖几个。所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好;无须看别人的眼神，只需走自己的路;无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。――假如你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。
103、 多少人曾用一颗赤诚之心 喂养一只虚情假意的畜生#
104、 我侧耳倾听你的每一句谎言，你的大胆，我的放纵，最终都言不由衷。
105、 因为内心无比渴望爱的存在，才会走向恨的极端
106、 我们早已经陷入了不归路，这一切都是环境造就的人生，心究竟何时才能平平稳稳呢?
107、 你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如傻乐。既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然、――丰子恺
108、继往开来迎新岁，举金杯春满万户，与时俱进贺丰年，传笑语喜盈千家。
109、 多想有个人对我说，你不用改变自己我习惯你就可以了
110、 有时候，遗忘，是最好的解脱，而有时候，沉默，却是最好的诉说。
111、 不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。
112、 当一个人仰望天的时候他不是傻，他只是落寂而已。
113、怀着一颗感恩的心，去看待你周围所有的人。感恩伤害你的人，是他们，磨练了你的意志。感恩鼓励你的人，是他们，让你信心十足。感恩授予你知识的人，是他们，照亮了你前进的道路。感恩哺育你的人，是他们，让你丰衣足食。感恩帮助你的人，是他们，给了你再生的希望。感恩嘲笑你的人，是他们，激发了你的自尊。
114、感恩是有意义的。爱让这个世界不停地旋转。父母的付出远远比山高比海深，而作为我们，只知饭来张口，衣来伸手。而似乎又有一条隔离带，让我们变得自私自利，忘记了曾经父母的付出，忘记了那一声声快乐，学会去感激别人是自己的一份良心，一份孝心，因为如此才会有和睦，有快乐，有彼此间的敬重。
115、 压抑了许久的泪终于流了下来。已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。也是在那一刻我终于明白了：海是天的泪，泪是心的血。
116、 人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。
117、人在困难的时候，一点点帮助都弥足珍贵;人在顺利的时候，一点点喜悦都让人陶醉;人在寂寞的时候，一小条都可以读到整夜不睡!谢谢你!
118、 人们宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。
119、 不是每句对不起就能给你一个没关系，有时候会是一巴掌
120、 习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合!虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。
121、 也许，总有些东西会留在生命最深处，深深浅浅的痕迹，当心拂过，已不会感到疼痛。只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味，让我慢慢的苦到死去。
122、 感动被生活碾过，爱情就磨成了寂寞。
123、感恩由心而生，用心而做。有一颗感恩的心，多一份温暖的情。
124、幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现。感谢有你，生活不在孤单;感谢有你，距离不在遥远，感谢有你!
125、 一次次的信心，一次次的努力，一次次的失落，所谓身心疲惫……
126、 人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。
127、 躲在黑暗里透过眼眸，在漫长的梦境看着未知光明。
128、 得到什么，失去什么，默默承载这发生的一场空
129、 我害怕一旦有些事说出口，这爱就不再是我一个人的事。
130、 人倒霉，喝凉水也会塞牙;水更倒霉，被喝也就算了，还要被困在牙里。
131、 马路上吵杂的喇叭声，周围喧闹的争吵声，学校里传出朗朗的读书声，对这个世界感到不满的坑骂声。都已习惯。
132、感恩是发自内心的。俗话说?滴水之恩，当涌泉相报。?更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是?一滴水?，而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后送上一杯暖茶，在他们生日时递上一张自制的卡片，在他们失落时奉上一句安慰的话语，他们为我们倾注了心血精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一条条皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。
133、 心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干?伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了;夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。
134、 若爱已是非爱不可，又何必问它值不值得。
135、 爱是自己的东西，没有什么人真正值得倾其所有去爱。但有了爱，可以帮助你战胜生命中的种种虚妄，以最长的触角伸向世界，伸向你自己不曾发现的内部，开启所有平时麻木的感官，超越积年累月的倦怠，剥掉一层层世俗的老茧，把自己最柔软的部分暴露在外。
136、 满载空欢喜朝你奔去后摔一跤途增悲喜。
137、 人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。人，真的是一个难以琢磨的生灵，最了解自己的永远只有自己。
138、 我不是刻意回避年龄，只是我从未意识到年龄在自己身上的痕迹。长大的历程是疼痛的教训。比起那种伤痕累累的阅历和积淀，我更珍惜会为我挡风遮雨守护我心底那一份纯净的人。
139、 在最好的时光，做想做的梦，去想去的地方。
140、感谢那些关心我的朋友们，是你们让我知道我们彼此从未分开过，也是你们让我知道友谊是什么，对于你们的关心我不胜感激!
141、 有很多事往往想的那么美，结果却偏偏太不近人情。
142、 不会游泳，换游泳池没有用;不懂爱情，换男女朋友也不行;不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福;不懂管理，换员工和客户无事于补;不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运;不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
143、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。
结束语：有时候你不小心知道了些事情，你会觉得很寒心。