要求自己控制不住情绪的说说

1、快乐是短暂的，生活中充斥着财米油盐，人要控制自己的情绪，鞋子不合脚就换了吧，让我不开心的人，给我滚吧。

2、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻，又让你笑。

3、那些可以轻易控制你情绪的人，或许就是你最爱的人。

4、说真的，一个人是否成熟，就看他对情绪的控制。

5、信息泛滥的时代，一定不要轻信，一定要控制好自己的情绪。

6、人要学着控制自己的情绪，千万不要轻易去依赖任何一个人，三思而后行，自己永远是自己的太阳。

7、在冷静 一定要冷静，控制好自己的情绪，不可以伤及无辜。

8、我会控制好自己的情绪，不会给你带来烦恼。

9、也不是小学生了遇到点事还是冲动永远控制不了自己的情绪好像这几年长得只有年纪常常对自己很失望对生活也没有什么憧憬不知道哪里出了错但唯一能做的就是一直努力然后就会看到希望了吧？

10、怎么就控制不住自己的脾气呢，我都怀疑自己是一个打气筒， 一定要控制好自己的情绪啊。

11、杭州现在妖风阵阵，不知道明天会怎么样？这么大的风啊雨啊，我一个路痴还想一个人跑到武林银泰去，就算去了还不知道能不能看到你。最近好多事放在心里，明明知道很多事不用太在意，但是就是控制不了自己情绪和时不时冒出来的虚幻的想法。有人说，人生是场修行。是我修行还不够吧。希望有天能向你靠近。

12、我多想有一个工具，能够控制住我的情绪，包括我的欢乐、我的悲伤、我的恐惧，还有那些欲望

13、人要学会控制自己的情绪，更要学会控制自己的情感。不是你的，当断就断，再挣扎也不是你的。放手。

14、我从来都不控制自己的情绪，任由它像个顽皮的孩子在我的思想中胡作非为。

15、我也想控制好情绪啊，可是每次都是情绪控制了我。

16、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛。

17、情绪不由自主，心情无法控制，我是有多随便

18、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！

19、假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。

20、回家了却觉得空落落的明天也要控制好自己情绪别惹麻烦，别生气一定要做到一定可以的加油。

21、淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事!加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

22、最难改变的是习惯，最难提高的是素质，最难把握的是机遇，最难控制的是情绪，最难处理的是关系，最难平衡的

23、一定要有耐心！有耐心！耐心，还要能控制好自己的情绪，一定一定要做到！

24、你总能轻而易举的控制我的情绪和表情

25、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。

26、极喜时莫与人物，极怒时莫与人书！喜时之言多失信，怒时之言多失体。人要学会控制自己的情绪。

27、我会学会失落时控制自已不安的情绪 要一个人独自面对的还有很多 加油吧 【致亲爱的自已 】

28、一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

29、愿多年以后，仍心存善意，各自向前。愿日后相见，不是沉默着无从谈起，而是忽然就泪流满面。其实人都是被自己打败的，而且首先给自己的情绪打败。控制不了自己情绪的人，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。

30、人要学会控制自己的情绪、自己的欲望、尤其是到了一定的年龄，更要学会如何调节自己的心态和身体。

31、你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。

32、谁没有觉得压抑的时候，感到受伤的时候，吃干醋的时候？所谓脾气好的人，就是有能力处理自己的负面情绪，反思、消化以后，再去理智地面对伴侣，跟什么样的人在一起最有安全感？一个能控制情绪的人。控制情绪的能力与性能力一样，当一个人具备了这种能力，才有资格谈情说爱，进而谈婚论嫁。是不是呢。

33、人要学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

34、有时候控制由不得自己 就不会有不好的情绪 就不会失去理智 就不会生气发脾气 就不会失眠 很多事情就不会发

35、所谓爱情，就是那么一个人，轻易的控制你的情绪、前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

36、人的脸连着人的情绪，人的情绪连着人的修养，人的修养又连着人的心，人这一生，一定要学会控制好自己情绪，修好自己的心。

37、没有那么多 时间 去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

38、希望自己能学会控制情绪，不要伤害到最亲最近的人。

40、我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制影响到你的行为…希望我能做自己情绪的主人，好好学习，变得越来越好。

41、一个能控制住不良情绪的人比一个能拿下一座城池的人强大。

42、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你

43、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。

44、 感觉这东西，说来就来了，我控制不住。有的东西你越是控制他，情绪便会更加明显。所以，一切都顺其自

45、睡前反思一下自己，最近太暴躁了，一定要控制好自己的情绪，尤其是对亲近的人，不能乱发脾气。

46、亲爱的自己 要学会控制自己的情绪 谁都不欠你

47、不要被心情，情绪，外界的因素所控制人要靠心态而活着要更多注重自己的内心保持内心的强大和知足。以柔克刚，做好自己。

48、一定要等我，等我整理好我的情绪，控制好自己的脾气就去找你。

49、对于感情，一定要想好，控制好自己的欲望，情绪，以及波动。你能接受他的一切，能爱他的全部。能忍她的作。

50、心情愉悦是一切一切的基础，一定要控制好自己的情绪！保持快乐才能有不断的能量。

51、动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这样真不好 可是有的时候我就是感觉难以控制 想发火 想骂

52、有一句话说，人要学会控制自己情绪，这样才不会因为他人说的一些话或是一些事而影响到自己的心情。

53、学会控制自己的情绪，做情绪的主人！

54、我好害怕游戏会有一天控制我的思想 情绪 甚至是 感情 我的全部。

55、因为脾气惹的祸以后不要再犯了！没有情绪控制不了没有心情不好没有各种暴躁…没有什么比生命更重要的！

56、现在需要改变的是，控制好自己的情绪，遇事一定要冷静，记得深呼吸，一定一定要理性！然后让自己慢慢地着陆，慢慢地放下。

57、亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气耍性子.

58、我是一个喜欢怀旧的人 所以我控制不住我的情绪

59、感情就是你明明知道要离开一个人，但就是做不到。明明知道拖下去会死，但宁死也不放手。只有人力不可抗拒的事，才能叫做爱。你能够控制住自己的情绪，那不过是爱的还不够深而已。所以，不要觉得自己傻，因为爱情就是犯傻。如果对方还是很聪明，大概是不够爱你吧。

61、是你控制了我的情绪，还是我控制了你的情绪

62、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再熬夜了，谁心里没有故事，只是学会了控制。

63、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历；淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。

64、要学会控制自己的情绪，不能被情绪控制，做一个平和的人，不要轻易发脾气了。

65、人活一世，草木一秋，学会控制自己的情绪，役物而不役于物，方能逍遥自在，活得通透。

66、人要懂得知足和感恩，学会换位思考，不要总是自以为是，自私自利！也要学会控制情绪！

67、也许会突然很烦躁，什么也不想做，但是没关系，听听音乐，写一些东西，慢慢让自己静下来。你要学会控制自己的情绪，这样生活才会美好。

68、总该学会在自己伤心的时候控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你

69、我在学着控制好自己的情绪，学着善待身边的每一个人。请温柔，不伤人。

70、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢

71、人要学会控制自己的情绪，不要逞一时口舌之快说出对自己造成不利影响的话，再大的事也要学会表面风轻云淡的表达出来。

72、人要控制好自己的情绪，不要张口就来，管好自己的嘴巴，这是一生的修行。

73、情绪是生气生病的根源，人要学会控制自己的情绪，你能控制住自己的情绪，才不会伤害自己。

74、我会尽量控制自己情绪尽量把心态调整好尽量把身体养好尽量不让自己再晕倒尽量 坚持 到过年的时候我相信自己

75、一个人的情绪是要有所控制的，这样才能工作好，生活得更好。

76、还是要学会控制自己的情绪，从一段失败的感情里走出来，再遇到一个喜欢的人不容易。

77、动不动就心情不好的怪情绪该改改了 莫名其妙就生气这样真不好 可是有的时候我就是感觉难以控制 想发火 想骂人 可是没有人心甘情愿给我发泄 所以我就只能再憋回心里 周而复始越积越多 有时候心里窝着火却不得不对别人笑脸相对 很讨厌这样的自己。

78、完全被情绪支配控制，跟动物一样。人要匹配高级，高级的其中一个条件就是做事说话过脑子。

79、要用行动控制情绪，不要让情绪控制行动；要让心灵启迪智慧，不能让耳朵支配心灵。

80、无论遇到任何事，一定要控制好自己的情绪，要克制，冷静才能做正确的决定。

81、我控制不住原有的情绪,他们说我到社会上会吃亏的

82、脸上做出来 的人，都是控制不好自己的情绪。一定要控制好自己的情 绪。控制好自己的情绪要靠一种修养的，要靠理解、明白、 究竟。

83、人要学会从负面情绪里抽离出来，你控制不了别人不给你带来困扰，但你能调整状态，摆明自己的态度，解决问题。

84、你要学会在失落的时候控制你那不安的情绪，不要以为一直一个人等你

85、我控制不住压抑的情绪 我也会难过 一直都以为自己是无敌的神 百毒不侵无所不能

86、每天学会控制自己的情绪掌握好自己，比掌握好什么都重要。

87、看别人不顺眼 是自己的修养不够 人愤怒的那一瞬间智商为0 过一分钟后恢复正常 人的优雅在于控制自己的情绪

88、态度决定成败，所以一定要控制好自己的情绪，如何控制自己的心情?

89、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

90、一直在压抑自己的情绪,不想表露出来,我有多么想你,可是我真的控制不住.

91、人这一生，要学会控制自己的情绪，才能控制自己的人生！开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。

92、人要学会控制自己的情绪，不要轻易把自己的负能量传递给别人。脾气直不是借口，归根到底就是自己修养不够。

93、寂寞遍布我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮

94、没毅力不坚持没主见很纠结想太多又不懂控制情绪大又不懂梳理总跟自己过不去不懂从牛角尖钻出来

95、发觉自己改控制叛逆的情绪。发觉自己该 长大 了。发觉自己不小了。发觉自己会心疼身边的每位长辈了

96、为了好看的衣服还有好吃的东西也要开开心心的活下去啊，要学会控制自己的情绪。

97、好了因为你也是他们的倍感珍惜要学会控制自己情绪人啊，总是把最坏的情绪给了珍惜你的人。

98、不管你今天怎样 快乐 还不是不快乐, 明天早上还是要上班要吃饭要控制情绪。

99、不要紧张，我是精神病院唯一一个正常人，我从来都不控制自己的情绪

100、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你 幸福 甜蜜，我用力控制着自己的情绪。

101、市场就像大赌场，别人都在喝酒，如果你坚持喝可乐，就会没事。” 这话的意思是，控制情绪，市场上有太多东西让人兴奋激动，如果保持冷静，目光长远，就会平安。

102、这一天来了。虽然早就没了当初自己说会疯的感觉，可还是没控制好情绪。西安这个冬天的初雪来了，我没有见到。只是天气越来越冷时，我都会想到雪夜，看到雪花后的激动，然后嘴角突然不再上扬，面对着这座城市的灯火阑珊车水马龙，还有来来往往的人群，问一句，宁波的冬天冷吗。

103、武汉结束了。从开始痛快的哀艳结束有点哽咽，到后面的地平线下雨的夜晚墙外的风景，情绪满满的舍不得。下半场的百年孤寂太好听，点歌的控制狂，静止，栅栏间隙偷窥你还有最后的圣诞组曲。以后最后舍不得你们离开的大家合唱的至少还有你和爱人动物。

104、会打我的男人，绝对不要。哪怕是在生气无法控制情绪的时候也不行。

105、清明节是传统祭扫节日，向故人寄托哀思难免情绪低落、心情沉重，易造成注意力不集中。高速四支队一大队温馨提示，驾驶车辆要控制情绪，保持平和心态，注意行车安全。

106、每个人都有心情不好的时候。情绪可以控制，但眼泪不会说谎；可以去说服别人，但安慰不了自己。有些话只适合烂在心里，因为别人不懂。有些情只能假装着不想要，因为那是强求。

107、深呼吸，己所不欲勿施于人，所以一定要控制好自己的情绪，少说话少说话少说话。

108、我再也不想提起那些疲倦不再描述那些遗憾和不满希望自己能够慢慢的学会控制和管理好自己的情绪慢慢得不再那么执拗慢慢努力慢慢长大慢慢变好

109、人要学会疏解自己的情绪。我知道我的情绪，哪个地方不 好，我要控制住。要学会疏导自己，不能够钻在里面。

110、反省自己一定要控制好自己的情绪，一定要有礼貌，客气。

111、遇事时一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。

112、藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

113、要学会管理情绪，学会控制，学会体谅，学会掩饰自己内心的真实想法，即使再不开心，也要包容！嗯，这就是成熟！

114、我不要你颓废 空虚 迷茫 糟蹋自己 伤害别人 我不要你把自己处理得一团糟 请控制自己的负面情绪

115、感觉自己煞气重很容易控制不了情绪工作上或者情感上或者人际交往上很难去和朋友诉苦更何况并没有人愿意听你讲这些

117、墙壁时钟嘀嗒指向凌晨一点寂寞布满我的肺腑，喝酒抽烟消化我那难以控制的情绪沉浮，感情不是一人单方面付出

118、我知道在你心里我并不是我想象的那么无可替代！我什么都懂可是我还是控制不住自己的情绪！

119、人要善于管理自己的情绪，控制不住坏脾气，会让你失去很多在乎你的人！做个温柔且善良的人！

120、所有的事情都是双面的，可以想一想它带给你的欢乐。随着成长一定要和控制好自己的情绪，不能让他影响你的正常生活。

121、我的情绪拿捏不好,我的心控制不了,那种难过我没有办法告诉你

123、当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。。说，是一种能力；不说，是一种智慧。

124、我已经在很努力调节自己情绪，也在学会控制自己的负面情绪传播在这里 ，但生活需要分享我会很勇敢的去接受所有。

125、我已经长大了，要学会控制一下自己的情绪吧!要学会耐心，不要着急。但我不知道为什么很多时候我真的控制不住我自己。

126、人要学会控制自己的情绪，不论对方是谁，谁都有小情绪，不要轻易对人发泄，更何况不是着急的事儿，亲戚更不能。

127、人要长大变得成熟，不但要控制情绪还要学会自制，所以我要学着屏蔽使自己不开心的事情，忽略它。

128、在问题出现的那一瞬间一定要控制好自己的情绪不要发火，不要偏激要懂得忍耐。

129、人要学不会控制自己的情绪，随处发泄，跟畜生有什么区别。

130、太多的人太多的事太多的情绪我们不能控制。

131、你又不是我在乎的人，你只是个路人甲，怎能有资格控制我的情绪？

132、学会控制自己的情绪，控制自己的表情。知道遇到人要笑脸相迎，知道把谎话说得好听。

133、我最亲爱的朋友请你一定要走好自己的路，守好自己的心，控制好自己的情绪，简单过生活！

134、你快乐起来，孩子会更阳光，你变得自信，孩子也会感染，一定要做一个快乐的妈妈控制管理好自己的情绪。

135、 为什么一切都在预料之内，可是亲眼看见时还是控制不了自己的情绪。太痛、

136、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。——奥里森·马登《一生的资本》

137、一定要控制好自己的情绪！一定要三观正！一定要乐观善良！

138、我控制不了情绪看到他和别的女孩子的 暧昧 间这也能怪我吗

139、生完孩子的我情绪一定要控制好自己的情绪，放宽心，不要太紧张，情绪不要太激动，不要哭，要开心，要做回原来那个开开心心的自己。

140、所谓爱情，就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

141、每次控制不了自己的情绪之后，就会看不见对方的朋友圈，然后就忘记。有一天突然发现，咦，这个人好像很久没出现了，一看，诶？我怎么屏蔽ta了。:(还是无法很好地调解自己在意的一些点，有时候甚至想抽离出有你们的世界，骗自己说，恩！重新开始了好像。然后我就害怕舍不得你们。

142、大道理我都懂,小情绪我也能控制,但是喝醉了听到有人提起你,眼泪就停不下来

143、事压不垮人，但情绪可以压垮人不要被情绪所控制，学会自己跟自己和解。

144、无论何时在哪跟谁，一定要注意控制好自己的情绪。万事深呼吸，不要急。有事说事，有理说理，心平气和，不要急躁。

145、每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己？

146、烦躁的时候不要说话学会控制自己的情绪压制突如其来的戾气。

147、我的情绪只有你能控制，因为一切情绪都是因你而起

148、我的理想生活是，天天可以睡到自然醒，不做什么，不负啥责任，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。

149、以前从不纠结男女感情，现在竟然也被这些控制了情绪

150、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。

151、算了。。学会控制情绪。对什么都不要有好奇心，对什么人都不要生气，看清，看轻。 就这样吧。 继续沉默。。

152、你要学会失落时候控制自己不安的情绪不要再以为有个人等你

153、不好不坏的现状，每天都能开心的过着就好，烦恼该有的还是会有，不好情绪也一直存在着，放宽心宽心宽心…没人能控制得了你内心的浮躁。

154、今天状态特别不好，频频出错，自己情绪也控制不好，因为别人的而自己生气，很不值得的。中午坐在图书馆调整一下，觉得自己最近很累，很憔悴，做自己想做的事，其他的人和事都不应该影响自己。总觉得很不安，为什么呢？