缓解压力名言85条
1、今天是一个全新开始的完美日子。放下恐惧，释放你的思想。是时候敞开心扉了。“ - 克里斯巴特勒
2、你必须学会放手。释放压力。无论如何你永远无法控制。“ - 史蒂夫马拉博利
3、一块好好的木板，上面一个眼也没有，但钉子为什么能钉进去呢？这就是靠压力硬挤进去的，硬钻进去的。作者：雷锋
4、没有什么能比行动更快地减少焦虑。” - 沃尔特安德森
5、虽然恐惧耗尽了力量，但信仰为灵魂的升高提供了翅膀。” - TF霍奇
6、高雅的品味，崇高的道德标准，向社会大众负责及不施压力威胁的态度这些事让你终有所获。作者：李奥贝纳
7、形势逼人，时不我待，全市上下痛定思痛，置之死地而后生，变压力为动力，憋着一股劲，积极创造条件努力打好园林绿化翻身仗。
8、食物释压都知道，升压食物不能要；可乐可可咖啡因，压力等级加不少；烟丝烟卷和酒精，压力不减反而高；过量食用油和盐，身体机能吃不消；要想食物来释压，科学饮食最重要。
9、鸭梨大了，找几个朋友分了它，工作累了，给自己放假好好放松，分开久了，对你有些想念传些祝福，再也不能跟你分鸭梨了，学会照顾自己
10、少壮须努力，用功要趁早。十年磨一剑，备战为高考。天道自古酬勤，付出才有回报。压力释放心情好，考前放松最重要。预祝高考顺利，金榜题名！
11、我知道只有一种自由，那就是思想的自由。” - Antoine de Saint-Exupery
12、逃避压力是没有用的，只会让压力更嚣张，勇敢地去面对。Beyourself快乐最重要！
13、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算？只愿不会成遗憾。
14、有点落寞，我不懂该怎么说，让它在无声中逝去，我走了，其实它没有来过，只是夜晚心异常柔软。
15、【感悟人生】学会承受痛苦。有些事情，只适合烂在心里，适合无声无息的忘记。常有人感叹，活得真累。累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松。生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。心别太累，学会解脱自己。
16、做人 做事，想得长远一点不失为一件好事，但有些事想得太远，就成了无休无止的压力，烦恼自然也就跟随而来，不要挂念太多不该挂念的事，不要把有些事想得太远，这样才能心静，才能快乐。
17、让压力在哭笑中淡去。
18、淡了，散了，不多，一点就够了，睡了，呼呼中，懂了？是的。
19、在这个邪恶的世界里，没有什么是永久的 - 甚至不是我们的麻烦。” - 查理卓别林
20、最后一天高考，等待的，是彻底的解放，还是彻底的堕落?学长们，高考前一夜，你们的怒吼，摔暖壶，那是你们心底的声音吗?我不相信，近乎所有，都过上了这种节日，像欣欣说的:对骂声声声入耳，装逼人不堪入目。或许，那可以释放压力，但，不觉得自私了一点吗? 不管怎么说，学长学姐们，愿你们能考出好成绩!作者：杨占禹
21、对于患有不治之症的病人来说，使用大量的药物和仪器设备也只能暂时缓解患者的病痛，不能根治患者，这样是十分没有意义的，反而在无形中加重了患者的精神压力，使其在生与死的边缘徘徊往复，却又得不到任何一种解脱。
22、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。
23、每个人都有机会修行，时间是掌握在自己的安排，在工作之余，每天花点时间练习觉醒的念住功夫，寻求感官刺激以外的精神财富，这才是究竟的释放压力与解脱之道，如果只追求官能的享受，将会使人永远在轮回中。作者：海涛法师
24、面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说；希望我的信息，能使你快快乐乐！
25、古人云：乱我心者，今日之事多烦忧。忧愁由心生，开心由心生。看开压力为动力，轻松开心不远离。轻松看待万千事，幸福由心不忍弃。
26、焦虑是自由的眩晕。” - SørenKierkegaard
27、善莫善于水 轻与重 也借势推送 柔弱莫弱于水 水转动 卸去了心痛 容大莫大于水 将压力 化清风 磨到 顽石也融 将恨意归空 善莫善于水 水向下 退了也可进柔弱莫弱于水 水舞动 哪里要操控 容大莫大于水 山与岸 被簇拥 直到 顽石失踪 只望见清空作者：林夕 出处：浮生若水
28、一个人如何应对焦虑？你可以尝试一个人做的事。他非常担心他决定聘请某人为他担心。他找到了一个男人，他同意以每年20万美元的薪水成为他的雇佣担忧者。在男人接受了这份工作之后，他向老板提出的第一个问题是，“你每年要在哪里获得20万美元？”男子回答说：“这是你的担心。” - Max Lucado
29、他觉得很正常。充满焦虑，恐惧，当然。但即使这并不罕见......“ - John Ajvide Lindqvist
30、艰难的道路往往会带来美丽的目的地。最好的还未到来。“ - Zig Ziglar
31、如果你意识到他们很少这样做，你不会太担心别人对你的看法。” - 埃莉诺罗斯福
32、每一天心情总是不好，为了很多事情。总以为别人做的事情在自己眼里是自己做不到，而去感到自卑和怨恨。有时候总是为一些生活的变化而感到烦扰。也许是我不够坚强。也许是我很脆弱。很容易受到伤害,但是内心一直想要顽强,却总是轻易被打败。也许我还不够成熟，但一直在努力着，要坚强。
33、生活的平淡，日子的琐碎，工作的压力，常使得心灵荷重。相信很多人都有这样的感觉。是呀，车子要加油，轮船要停靠，在滚滚红尘中，在浮华喧嚣里，极需一隅净土，更要些许空间，让自己去释放。找一个能请释放自己心灵的驿站……
34、生活不要压力，需要的是享受!人生如同大江水，有时平静无波，有时波涛汹涌，我们要调整好心态，依据自身的客观实际来确定人生 目标 ，不脱离实际，不把目标定的太高，在得与失面前，要 乐观 、平和、 宽容 。理性是一种保护，提醒你，不要奢望太多，奢望过多的就会跌的很惨。
35、很多不快乐都是对某些事太过纠结，无法释怀自己的心情，当今社会很复杂，很多时候都是被迫去改变很多，也许会不甘心接受，但现实会让我们不得不接受，压力每个人都有，这就要学会释放，有些事情明明知道不可能恢复原来的样子，那就要学会适应和放下，用一种平和的心态去面对一切。
36、我们的焦虑不是来自思考未来，而是来自想要控制它。” - Kahlil Gibran
37、不是每天征服一些恐惧的人都没有学会生命的秘诀。” - Shannon L. Alder
38、去年的故事变成了 往事 ，你我穿过压力挤出的路，看着时间风霜了的脸，留下的是无尽的怀念。哭过的眼泪流尽了相思，当做对逝去光阴的纪念。让时间冲走回忆，我们一起期待新的轮回。感谢大家的支持和喜爱，让往事随风，留下快乐的脚步。
39、人生压力不断继续，朋友情谊不断永系，压力困扰不要叹气，朋友为你消消火气，朋友祝福永远为你。
40、释放情绪。哭是宣泄压力的最好方式，它能降低和压力有关的所有病症的发病率。作者：网络杂句 出处：空间
41、心中有梦，希望便不在遥远。压力有尽头，生活乐无边。让压力化作天边的一朵彩云，被风吹的烟消云散。快乐是属于自己的，我的快乐我做主。
42、工作一大堆，看着电脑有时间，回头看见堆积如山的工作，再逼一下就疯了，减压、减压，淡定，淡定，前面的路还很长，带着我的梦想，朝着成功的方向，鼓起勇气，勇往直前！
43、焦虑是爱情的最大杀手。当一个溺水的男人抓住你时，它会让别人感觉到你的样子。你想拯救他，但你知道他会因恐慌而扼杀你。“ - AnaïsNin
44、有些球员肯定感受到了在伯纳乌踢球的压力。所以我们不能拔苗助长，要悠着点来
45、如果不喜欢喧嚣的闹事，不喜欢管弦的嘈杂，不妨去小巷里走一走，去体味那份淡泊和宁静的美好。如果 生命 的压力太重，不妨退一步，去那小巷转一转，把心灵释放出来。
46、如果你有男朋友，请不要让他戒烟!因为男人释放压力的方式跟女人不一样，当女人伤了、疼了的时候，可以哭，可以闹，可以靠在男人的肩膀上安安稳稳睡一觉!反观男人，当他累了的时候，他不会找人倾诉，他只是抽一根烟，默默承受一切，抽完了起身道一声操你妈，然后生活还继续。。这 就是男人!
47、不想还没好好体会恋爱的甜蜜跟被宠爱，就过早的承担因家庭的组建带来的压力与责任。我只是一个女孩子，真的没那么能耐，只希望有人疼，可以好好的经历一次~希望能有一个心疼我的人陪着我，可以品尝他的手艺一吃吃上一辈子，哪怕是泡面…我就是这点小女生的小心思，与年纪无关，只是希望如此…
48、放下世故的圆滑，让单纯为我们的心灵洗礼；放下成熟的稳重，让童趣为我们释放压力；六一儿童节到，愿你保持一颗童心，祝你 快乐 无边！
49、六月一日来，节日共同过，儿童欢欢喜喜闹喜气，青年只把儿时来回忆，中年放松身心忘压力，老年带着孙子笑眯眯。儿童节，老老小小全体动员过六一。
50、仅仅因为我无法解释引起焦虑的感受，不会使它们变得不那么有效。” - 劳伦伊丽莎白
51、压力是嘴巴不甘寂寞的后盾，吃货是对食品销售最大的贡献!标准的吃货就是:在任何一种情况下都是用食物来排解和安慰自己的人!多么深刻的领悟啊·······现在可想吃东西了~~~六月二十二那天的心声。
52、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。
53、没必要给自己太大的压力，压力需要随时释放；没有必要给自己太高的要求，圣人和凡人的区别，就是懂得放下！放下后没压力，你就会幸福生活、开心工作
54、朋友，生活累了吗，心灵倦了吗，烦恼多了吗？肩上的担子，哭着也是挑，笑着也是挑，何必自寻苦恼。愿你看开想开，幸福生活乐逍遥。
55、人生就是一场戏，全民动员迎六一：儿童过节有童趣，少年过节也欢喜，青年过节添回忆，中年过节忘压力，老年过节笑眯眯，大人小孩齐团聚，开开心心过六一。愿你儿童节快乐无比，幸福如意！
56、有人说： 母爱 如阳光似春风；有人说：母爱是压力是动力；有人说：母爱是清泉是清溪。从古到今，不少文人骚客撒下点点笔墨谱写母爱篇章。如孟郊的《游子吟》冰心的《纸船》等。都赞美了那无私，伟大，永不褪色的母爱。
57、我们的压力，焦虑，痛苦和问题的产生是因为我们没有看到世界，其他人，甚至自己都值得爱。” - Prem Prakash
58、凡事要靠自己，世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。一个人若要有所作为，就必须同对手竞争并超越对手。与弱者竞争，胜算当然大，但很难成为强者。只有与强者竞争，才能不断拓展生存的空间，才能成为真正的强者。
59、人们在当时的情况下心里受了委屈，又在容忍，心烦意乱，当自己身边亲近的人跟你说话时，触犯了让你感觉不爽的事情时，其实也不严重不影响，或者什么让你不爽的话都没说，就会突然一股脑儿把心里压抑的情绪波动发泄到这个人身上，其实这是错误的发泄情绪压力方法，我们应该用愉快的方式、态度去释放情绪解压，而不是发泄在亲朋好友身上达到身心的舒缓作用!
60、一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。
61、其实喝酒的人，不一定爱上的都是酒，是那种感觉 ，有时喝酒是一种感情的释放和发泄，偶尔喝醉是一种心灵上的解压和安慰。有人说不会喝酒的人就是不解风情的人。其实，人爱上的不是酒，而是端起酒杯，将心事一点点融入到酒中，许多关于爱与恨、生活压力等的片段穿越时光隧道，浮现，再浮现……人喝下的不仅仅是酒，是一点 伤感 ，一点回忆，一点心痛，一点哀愁，一点郁闷，一些无法对别人诉说的故事……
62、投降到什么地方。放开那是什么。相信将会是什么。“ - Sonia Ricotte
63、静心享受，享受静心----静心能让压力的灰尘得以沉淀、洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。----静心能让满怀烦恼的心在洗涤之后，晶莹剔透，更能感受无穷无尽洒落在天地之间的爱与宁静。
64、如果爱不曾来过，如果梦不曾碎过，如果心不曾疼过，那么我，是否还是你认识的我？
65、要学会做自己的心理医生，不断为自己释放压力，为自己加油鼓劲。多培养些良好的兴趣爱好，看看 励志 书刊，交交良师益友。很多时候，别人不一定能帮得了我们，脚下的路还需要自己去走。
66、把希望调低，把努力提高;把理解释放，把抱怨囚禁;把 感恩 扩大，把贪婪缩小;安于平凡，践行简单，崇尚自由，追求无为。生活又怎么会有压力和烦恼呢?
67、压力不可怕，从容面对它。压力像阵风，人生乐其中。爱情诚可贵，压力价不高、若为快乐故，二者皆可抛。
68、在某一个清晨，突然理解了那时候那个安静到在别人眼里基本不存在的自己…… 日子每天过着，但是没有特别高兴的事情了，心里总是有一丝压力在 ，有一丝焦虑在，没处说没处释放，只有沉默了…… 沉默着，或许是在默默地努力改变现状，或许是在一点点地放弃…… 在另一个清晨，或许我笑靥如花，或许我憔悴不堪，可时光总是会悄然走过了……
69、如果我们学会敞开心扉，任何人，包括驱使我们疯狂的人，都可以成为我们的老师。” - Pema Chodron
70、林肯号是为着它的新目标而特选和装备好的。它是一般速度很快的二级战舰，装有高压蒸汽机，可以使气压增加到七个大气压力。在这个压力下，林肯号的速度平均可以达到每小时十八点三海里，这是很快的速度，但跟那只巨大的鲸鱼类动物搏斗还是不够的。
71、看着喝醉酒的人说着满口胡话，但他们或许是最 幸福 的，生活的压力将在那一刻释放，将自己的心里吐露 傻也是一种幸福
72、俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。
73、生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼、忧愁、烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广、思维敏捷、心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活、奋发向上、充满 自信 的人。
74、我们只活了几个有意识的几十年，我们为了好几辈子而烦恼。” - 克里斯托弗希钦斯
75、其实我以前是个很自我的人，这几年有太多的东西附属到了我的身上，曾经害怕过，也担心过。我觉得我也很年轻，而这个担子很重。我也不知道如何释放这些压力。我不希望总是给别人充当榜样，每个人都不会那么完美，我觉得自己不一定要展示得有多么好，把真实的自己给大家就好了。作者：李宇春
76、放下你的成熟，收起你的稳重，脱掉你的圆滑，穿上你童真，释放你的压力，冲出你的焦虑，绽放你的活力！儿童节，给自己心情放个假吧！
77、当依靠的肩膀不在，当我的眼泪流干，当我决定放手，我的心已不在。
78、人生，对于多数人来说，不是一种应该 真诚 去体验的幸福，而是在一个由各种压力，惩罚和必须去相信的谎言构成的狭窄空间里，不断去扮演一个角色的状态。作者：奥尔罕·帕慕克 出处：纯真博物馆
79、开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。
80、真是井无压力不出油，人无压力轻飘飘啊！出处：毕业时刻
81、你不能总是控制外面发生的事情。但是你可以随时控制里面发生的事情。“ - Wayne Dyer
82、我在驾着飞车一个人 努力释放着压力没有停顿 我们的未来如列车急奔下一程 我笑声渐变的奢侈再没有 是发自内心头的单纯 人是 长大 了却满是疑问作者：小5
83、歌是人类灵魂的翅膀。歌，可以释放情怀，敞开心灵的窗户，放松心情，缓解压力。而听歌，对于我来说，是生活中不可缺少的一部分。
84、焦虑与人类同时诞生。而且由于我们永远无法掌握它，我们将不得不学会与它一起生活 - 就像我们学会了暴风雨一样。“ - Paulo Coelho
85、当一切都回不去了，当我决定要走，你才明白冷落了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来讲，都是幸福的。