做自己人生的导演的句子

1、唤醒内在力量・提升生命效能返回搜狐，查看更多

2、对于自己的成绩，姚晨却说成功只是偶发事件，失败才是人生常态。由此也可以看出，姚晨的头脑非常清醒，不盲从，不断挑战自身的极限。

3、生命意义就在一念间，提升意念能量就是一个人改变命运。

4、做自己人生的导演，掌握自己的命运，才能真正的活出生命品质。

5、错过可能意味着新生，结束同样意味着新的开始。

6、很多人对自己的生活并不满意，总觉得有只无形的手牵动着自己的行为，让人生轨迹不能自已。好像有人无形的安排着生活的剧本，自己只是个普通的演员而已。就好像电影《楚门的世界》一样，感觉一切都是自己的意志，其实只是被操控着。

7、保持良好的心态，相信你人生下半场不会孤独的。

8、这时，姚晨幸运地遇到解放军艺术学院表演系的牛娜老师。她认为比起舞蹈，姚晨“太适合当演员了。”正是这样一句话，使姚晨的人生轨迹就此发生改变。在牛娜老师的鼓励和帮助下，姚晨考入北京电影学院，此时她19岁。

9、但是，一切还没有结束，因为我们买的是一张连场电影票，这一场既没有好的开始，也没有好的过程和结束，却还有机会。

10、经过激烈的思想斗争，姚晨最终选择了按下“暂停键”，让自己静一静。之后，她或是带着父母去海边消夏，或是自己一路走走看看。一边旅行治愈，一边倾听自己内心的声音。接着就是再婚、生子，陪伴孩子成长。

11、有时候是因为不知道剧本该如何写，有时候是因为不知道该如何入场，有时候是因为不知道该如何演，总之，这部已经杀青的电影，还没有面世已经注定了没有市场，因为它既不可能叫好，也不可能叫座。

12、“电影是现实的一面镜子，每个人都可以在这里照见自己。众生皆苦，都是卑微尘埃，没有谁打压谁。我只希望能够给那些像盛男一样孤独和勇敢的人带来一份慰藉。”姚晨如是说。

13、辨识出这样的服务，给予这样的服务，你便表达出了天赋，也实现了自己的们你高兴。那个，就是你的道路。

14、只做真正重要的事情，才能将事情做好，做得完美，未来美好的愿景才能够实现，不会再为未来迷茫，更不会担心偏离人生方向。

15、回顾姚晨的演艺之路，虽然并非影视剧的“高产冠军”，但却笔笔都是浓墨重彩，她出演的几乎每一部戏都能创造新的收视巅峰。

16、能够让爱的剧本实现的才是必要的，其余的都是不必要的。生活并非越丰富越好，而是那些必要的东西做好了，才能拥有真正的品质。去繁从简，将全部的精力投入到必要的事情上。

17、我喜欢看电影，看电影中导演如何决定主角在120分钟内的故事。

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19、自此，我总结出了一套提升能量的方法，并将其运用在自己的生活中，经过长期应用与完善的不断创新，其效果得到了非常有效验证。

20、最后一遍时，她穿过所有的工作人员，走向了更深处。“在雾中，我被盛男拉着，穿过生活中的团团迷雾，走向前方。”姚晨趁着没人，躲进浓雾深处，痛快地哭了一场。哭过之后，姚晨觉得几年来的彷徨、压抑顿时烟消云散。

21、这样的日子持续了两年多，2006年，情景喜剧《武林外传》导演尚敬找到姚晨，邀请她饰演郭芙蓉这个角色。开始姚晨没有马上答应，因为“郭芙蓉”跟她过去表演过的人物存在很大差别。她演过《麦克白》中的麦克白夫人，也演过《暗恋桃花源》中的云之凡和《大明宫词》中的武则天。

22、小时候，当看到电视上英姿飒爽的许文强和义薄云天的小马哥，多么想能够成为其中之一，像电影和电视剧中的主角一样，做一个顶天立地、侠肝义胆的英雄。

23、公司成立不久，制片人顿河给了姚晨一个剧本《送我上青云》。讲述的是一个女性经历种种磨难后的感悟，以女性的视角透视女性在社会中的状态及境遇。

24、风雨兼程人生路，那些狂放不羁、目中无人、兴高采烈、义愤填膺、多愁善感的人生百态终究只是曾经沧海，它们不是为了让我们沿着某些人的足迹，也不是为了让我们去模仿一些人，它是在让我们成为一个真实的自己、一个独一无二的自己，让我们成为一个曾经沧海的编剧、一个人生百态的导演，演绎属于自己的轨迹，走出一条自己的道路。

25、也可以说，《送我上青云》是姚晨的转型蜕变之作，是她半生思考的结果。

26、《都挺好》讲述的是职场金领苏明玉从小不受家人待见，在孤独扭曲的环境中长大成人的故事。苏明玉是一个集叛逆、独立、坚韧于一身的女强人，姚晨把握得很好，把苏明玉的特质演绎得淋漓尽致，好像这个角色就是为她专门“量身定制”的。看完电视剧，很多观众感叹“姚晨的实力还在”。

27、我庆幸与《做自己人生的总导演》这本书悄然相遇，拥有了这本书，我便会与它相伴同行，在未知的将来，让它为我指引，为我开启全新的导航，不管我的“电影”如何执导，我的“人生”如何演绎，我都会记住这本书告诉我的，做个坚强的人生导演，心怀美好，不断向前，依靠自己的力量，无愧于心，无愧于这个伟大的时代，执导出一场又一场精彩动人的人生大电影！

29、这场戏中，出现的主角，配角太多，他们会给你带来欢乐和痛苦，也只是过客而已，最后的结局注定是你自己结束。

30、没想到，姚晨将郭芙蓉这个刁蛮任性又充满侠义的千金小姐形象刻画得淋漓尽致，让观众一下记住了这个笑起来很有神采的大嘴女孩。《武林外传》在央视八套播出后，获得了9.49%的超高收视率，姚晨也像坐着过山车般一炮而红，获得第18届北京大学生电影节最受欢迎的女演员奖，成为具有国民认知度的大众明星。

31、我喜欢看历史，看历史人物如何演绎自己那名垂青史的一生。

32、这样的人生被动而又消极，怎么会有品质而言。要做自己人生的导演，掌握自己的人生，才能得到真正的幸福，才能让生活具有品质。

33、1979年，姚晨出生于福建省泉州市。从小她除学习成绩特别好之外，就是有着一张与众不同的大嘴，因而常常被同学们取笑。父亲曾经忧心忡忡地看着女儿，“哎，这孩子嘴怎么这么大。”为此，他认真地给女儿做示范，笑的时候要抿着嘴。

34、以下是该网页在北京时间 2021年02月12日 20:35:09 的快照；

35、后来，当看到书中雄才大略的曹操和经国匡世的张居正，多么想有朝一日可以像他们一样，要么策马扬鞭驰骋疆场建功立业，要么运筹帷幄鞠躬尽瘁死而后已。

36、在2013年，我做出人生的最重大的决定，毅然决然离开了工作十八年之久的外企行业，放弃了世界上排名前500强的企业的优厚工资。

37、只有心中对未来有着正向的勾画，所有的事情才能往好的方向发展。有爱的剧本，是所有幸福生活的前提。

38、第二阶段青春期，这个时期是最奔放，最热情最不会感到孤独

39、在我心中，“没有成功、只有成长”，活成别人眼中的成功，自己心中的成长。

40、用最纯粹的方式去做事情，而不是戴着虚伪的面具和伪装。没有必要装作别人的样子，或者是模仿心目中的偶像。想要真正掌握自己的人生，就要以最真实的态度面对生活。

41、原以为自己的人生也可以像电影中导演的主角和史官撰写的历史人物一样，能够奇遇不断、成就传奇，等回到现实中才发现，自己顶多只是一个在电视剧里能够活两集的角色，那些建功立业更显得遥不可及，终于清醒的明白，无论是电影、电视剧，还是历史故事都只能看看、想想而已。

42、如果打开速度慢，可以尝试快速版；如果想更新或删除快照，可以投诉快照。

43、一个人的自信不是凭空而来的，而是从日常的每一次成就感中培养出来的。

44、用她的话说，这些角色都很正，端庄上档次，而郭芙蓉不够大气。但摆在眼前的现实是，姚晨已经是两年无戏可拍，再加上家里人的压力，一番思考斗争之后，她最终接下了郭芙蓉的这个角色。

45、为自己勾画出一个幸福的未来愿景，由幸福和快乐组成。想清楚自己想要的未来是什么样的，想要过什么样的生活，然后为这些生活中增加有爱的元素。

46、付出收获回报，《都挺好》播出后，很快成为2019年最火爆的一部都市情感剧，姚晨也由此获得第26届华鼎奖盛典中国百强电视剧最佳女主角提名，重新回到一线演员的行列。

47、就在2014年获得了世界纪录协会颁发的世界纪录证书。

48、在大学里，姚晨被压抑的情绪得到了释放，她那张在父亲、同学眼里长得跟别人“很难融入”的脸有了特殊的审美。老师拿着她的艺术照，对全班同学说她的形象非常有特点，不笑的时候有一层悲伤感，天生一张大银幕的脸。那意思是“招到了一个非常有天赋的学生。”这给了姚晨特别大的鼓励，让她感觉“像进天堂一样”。

49、这个世界上的许多人，是被别人安排着过完一生的。他被安排着学哪门技术，被安排着进哪所学校，被安排着在哪个单位上班……可他却从来没有真正为自己安排过一件事情。人在这时候，最需要一只凳子。你站上去才会发现，你还有许多没有被挖掘出来的才能和智慧。这只凳子，就是突然闯进你心中的一个想法，一个念头。假如没有这只凳子，你永远看不到梦想，更别说拥有它。

50、往往孤独是心灵在作怪，把心放开，接受上帝给你的一切。

51、其实人生的孤独可以分为四个阶段，如同一年有四个季节，每个季节给人的感觉都不一样。

52、没想到，“暂停键”一按就是五年。当她准备“东山再起”时，才发现所有的一切发生了太多的变化，自己曼妙的身材变得臃肿，错过了很多好导演好项目。最重要的是影视圈里“大家拼的不再是演技，而是流量”。

53、第一次读剧本，姚晨就一见如故。她特别喜欢剧本里的那种幽默感，用一种举重若轻的方式表现沉重的人生终极问题。于是，姚晨决定将这部片子作为“坏兔子影业公司”的开山之作。《送我上青云》很快被批准立项，12月1日在贵州开机，姚晨既是女一号盛男的主演又是监制。

54、人类所有的现状都是自己“心想事成”的结果。

55、第三阶段成家立业的时候，在创业的时候，你的心会感觉孤独，成家后，面对压力，使你疲惫才会感到孤独

56、如果你相信自己被限制，就永远不会为了自己的梦想付出你应付出的努力，因为你已经把自己判出了局。

57、因《武林外传》出名之后，出人意料的是，姚晨的演艺之路并没有想象中那么顺利，很多娱乐圈的同行认为她的戏路太窄，甚至没让她试镜就直接拒绝了。

58、意念力是我们人类的与生俱来的，这么多年来，我们把它深深埋藏在潜意识深处。你一旦拥有了这个超级巨大的力量，你将会受益终生。

59、人生的这场戏由你来编由你来导，孤独与不孤独都是一天，看你如何去生活，一个好的心态可以决定一切，也可以改变一些事情。

60、姚晨没有气馁，她决定挑战自己。她开始健身，成立工作室，阅读剧本，努力让生活重回正轨。但适应最好的武器是改变，2017年，姚晨不再拘泥市场给的机会，而是尝试走自己的路，她与丈夫曹郁一起成立了“坏兔子影业公司”。

61、一开始，姚晨被盛男带着走，拍着拍着感觉自己“变成了她”。给姚晨留下深刻印象的是最后一场戏。那天浓雾弥漫，剧组在山上徘徊了很久才找到拍摄的地方。机器架好后，姚晨从山坡下往上走，走了好几遍。

62、小时候，当看到电视上英姿飒爽的许文强和义薄云天的小马哥，多么想能够成为其中之一，像和电视剧中的主角一样，做一个顶天立地、侠肝义胆的英雄。

63、在不断被拒绝的煎熬中，2009年姚晨终于迎来演艺生涯的高光时刻。凭借在谍战剧《潜伏》中成功塑造王翠平这一角色，获得了华鼎奖最佳女主角奖，一跃成为一线明星，并赢得了“微博女王”的头衔。

64、工作和生活都是自己的道场，用心做好每个当下的角色就是人生最好的修行。

65、第一次做监制，工作特别繁重，加上主演的任务，有时忙起来就是连轴转十几个小时，为此姚晨常常工作到午夜12点。但她却举重若轻，把两个身份协调得非常好，十足的”女汉子”。

66、当条件不允许，某些理想不能够实现的情况下，往往将它们寄托于一些虚幻的世界里，例如看电影、看历史书。

67、唤醒意念力需要内外兼修，必须通过识、信、修、悟、行五个步骤，才能实现心法与方法的合一状态。

68、虽然编剧、导演、主角等不变，但剧本、场景、故事等被重新定义，一场新的电影正在拉开帷幕……

69、其实想想也正常，演员吃的就是青春饭。岁月是把杀猪刀，没有人能躲得过。就在人们以为姚晨就此“销声匿迹”的时候，2019年，她带着《都挺好》强势复出，再度回归人们的视野。

70、不仅如此，姚晨对角色注入了自己的理解。根据角色的实际经济收入，她放弃剧组事先借来的诸多大牌衣服，改为小众品牌为主。她认为，现实生活中的销售总监，时常需要开车奔波往返于各种办公大楼之间，于是她把所有的高跟鞋，都换成了平底鞋。“所有一切，都为了让这个人物回到现实中去，让她看起来就是一个生活在我们周围的普通人。”这些细节足以证明，姚晨是一个多么负责任的演员。

71、有人说：人生就是一出剧，有的人一生被别人导演，有的人导演了自己的一生。

72、虽然有时候我们的生活会很不如意，但是努力的去改变，相信也可以看见美好的明天，因为好过不好过都是一天，只要你的生命还在，你就不会孤独。

73、事实上，姚晨对这部戏非常重视，为了演好苏明玉，做了充分的准备工作。她请朋友帮自己找来生活中真正的销售总监，然后跟他们见面、进行采访，观察他们的工作环境、衣着打扮、言谈举止，还特意实地参观了工厂，感受现代精密仪器制造的真实环境。

74、但是，却不知道如何导演好自己这几十年的人生电影、做好这部电影中的主角。

75、人生本来就是孤独的一场戏，这场戏说长不长，说短不短。

76、詹唐宁在新书《活出生命品质》中说，想要做自己人身股市的导演，就要用这三个制胜法宝。分别是：有爱的剧本，必要的戏码，真实的出演。

77、呈现出来的一切，都是意志力提升的结果。用一句话说就是：“生命是一个自我意念的过程”，

78、书中第三章有句话：“尽情挥洒自我情怀，呈现独一无二的精彩”非常值得我们思索，所以我思考：既然我们可以选择自己的人生，那么我们就应当在有限的时光里去敢于创造自己的独一无二。因为我们是自己人生的总导演、编剧，更是唯一的主角，我们应当在未知的境遇里去努力奋斗，只有这样，才能给予生命最大的安慰。

79、詹唐宁认为，无论是你的当前正在上演的剧情，还是你即将展开的剧情，你都可以从这三个要去展开调研、观察，并做出修正。

80、14岁那年，姚晨离开家乡和父母，独自一人去北京学习舞蹈。那时，她的理想是当一名舞蹈家。尽管很努力，在练了三年舞蹈后，姚晨不得不承认自己真的没什么舞蹈天赋。

81、至少现在看来，这部关于狮子的没有编好，没有导好，也没有演好。

82、正因为如此，虽然多次遭遇事业的拐点，但姚晨仍能以出色的状态成功地“导演”了一部又一部的大戏，成为人生事业的最大赢家。

83、2019年，都市情感剧《都挺好》播出后，好评如潮。饰演女主角苏明玉的姚晨更是火力全开，她在剧中的穿搭不仅成为人们争相模仿的对象，她的演技和爆发力更是甩小鲜肉们十条街。人们不禁好奇，这位已跨入不惑之年的“大嘴姑娘”，为什么能“拍一部火一部”？她艺术长青的秘密是什么？

84、面对自己的内心，面对自己的真实，才能够对事情有更好的判断，才能走出属于自己的路，而不是随波逐流。

85、这句话让我懂得，为了获得灵魂的喜悦，人必须拥有梦想。

86、在这个世界上只有你才是生命的唯一的主角，其它的一切都是不重要的配角，你没了世界就没了。

87、无论到那个阶段，活得潇洒一点，看开一点，你的人生也许少一些孤独。

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89、原班人马、倾心巨制、全新演绎、敬请期待。

90、我喜欢看，看中导演如何决定主角在120分钟内的故事。

91、第四阶段是你上了一定年纪的时候会感到孤独， 因为儿女们都有自己的家庭，很少会陪在自己身旁，再加上心态会随着年龄的增长而感到无力和孤独

92、当条件不允许，某些理想不能够实现的情况下，往往将它们寄托于一些虚幻的世界里，例如看、看历史书。

93、但是，一切还没有结束，因为我们买的是一张连场票，这一场既没有好的开始，也没有好的过程和结束，却还有机会。

94、至少现在看来，这部关于狮子的电影没有编好，没有导好，也没有演好。

96、我想说，我有一个梦想：“梦想这有一天，让够让更多的朋友掌握意念能量的，将其运用在生活中，创造出更多的财富与家庭的和谐幸福，实现人生的圆满。”每个人当下所呈现出的状态都是思维意识的结果。心与内在的不断的打通，才能更好地看清真相。

97、第一个阶段从你呱呱坠地起，你孤独的来到这个世界，慢慢的有父母陪你一起成长。

98、2003年，姚晨从北京电影学院毕业，虽然陆续在《人命关天》《中国志愿者》《炊事班的故事》等剧中获得出镜的机会，但更多时候她不停地奔波于各大剧组，但因为“形象”不好，屡屡受挫。那段时间，每天戴个耳机上地铁，然后坐到五道口下来晃一圈，再坐地铁回去差不多成了她的日常。

99、命运有时似乎喜欢跟人开玩笑，就在姚晨大红大紫，准备大显身手的时候，离婚以及在微博引发的争议，让她的事业陷入低谷。除了《离婚律师》《九层妖塔》外，没有更多拿得出手的作品。

100、詹唐宁说，有爱的剧本，必要的戏码，真实的出演，能让我们排除能量上的干扰，真正聚焦于学习和服务，真正聚焦于自己生命的成长，专注于向世界分享着自己独特的天赋、美好的品质，以及承载着你天赋和品质的、专属于你所提供的服务。

101、有时候是因为不知道剧本该如何写，有时候是因为不知道该如何入场，有时候是因为不知道该如何演，总之，这部已经杀青的，还没有面世已经注定了没有市场，因为它既不可能叫好，也不可能叫座。

102、虽然编剧、导演、主角等不变，但剧本、场景、故事等被重新定义，一场新的正在拉开帷幕……

103、在这个世界上，一定有些服务，由你来做是最好的，由你来表达是独一无二的，由你来承载是给人欢喜的，由你来担当是给人力量的。

104、提升意念力的能量，会比提升能力重要1000倍

105、“有的人一生随波逐流，永远都只是别人电影中的配角，而有的人却永远牢记自己才是主角，时刻以一种独特的魅力吸引着周围的人们。”这是《做自己人生的总导演》这本书的开篇之言，这段话耐人寻味，深深地吸引了我。于是，我决定要认真阅读这本书，当我读完之后，我深感自己收获了人生的一块至宝。

106、但是，却不知道如何导演好自己这几十年的人生、做好这部中的主角。

107、虽然不断地演戏、拍戏，但比起之前的那个喜剧之王，姚晨留给人们的感觉是，演技总会在不经意间败给年龄，甚至有人认为她“已经是过气的明星”。

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109、原以为自己的人生也可以像中导演的主角和史官撰写的历史人物一样，能够奇遇不断、成就传奇，等回到现实中才发现，自己顶多只是一个在电视剧里能够活两集的角色，那些建功立业更显得遥不可及，终于清醒的明白，无论是、电视剧，还是历史故事都只能看看、想想而已。