控制情绪不抱怨的句子
1、 我想你，想到忘记了自己;你只记得你自己，忘了想念我。
2、也许你经历了失败，这就难免会有 挫折 感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为力量，正确找到我们前进的方向。
3、选择决定命运，环境影响人生。一切因缘而起，因念而生。执着患得患失，烦恼接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就能无所畏惧。看淡得失、无谓成败之时，会顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷，用行动控制情绪，让心灵启迪智慧。
4、 我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。
5、能大成的人，一般都是品性比较端正，能够严守克己的人，能够控制自己的情绪，也多为高情商的人。
6、如果心这头大象被正念的绳子从各方面绑住， 那么一切恐怕就会消失， 完全的快乐就会来临， 一切敌人:我们情绪的虎、狮、象、熊、蛇， 以及地狱的守护者;魔鬼和恐怖， 全部都会因为你控制了心和驯服了心， 而被绑住，而被降服 因为一切恐惧和无数的烦恼都来自心。作者：索甲仁波切 出处：西藏生死之书
7、 也许是前世的因，也许是来世的缘，错在今生相见，图增一段无果的苦难，待世事化云烟，待沧海变桑田，在踌确这段情缘。
8、我当时急的像热锅上的蚂蚁，怎么都不能控制自己的情绪。
9、能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很KB的，会因控制不了情绪变成疯子。
10、一个人成熟的标志之一，就是要明白每天发生在自己身上百分之九十九的事情，对别人而言没有任何意义，好坏要自己扛着，自己必须做到都能够拿得起，而且还能放得下。
11、 当孤单只剩下我一个人的时候心在流泪寂寞只是一个人的悲伤悲伤却是所有人的痛苦。
12、一个人的胸怀决定了他人生的高度。一个人立身处世，如果任凭感性随意凌驾于理性之上，任由情绪控制理性，必然不会很成功。心有多大，世界就有多大。如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。理性中带点感性看世界，才能比别人看到更多更精彩的事物，收获更多的美丽。
13、培养耐心是抵制愤怒的最好方法。有耐心的人心智成熟，似一匹勇敢的战马可以超越愤怒。他可以随时控制自己的情绪，并采取最有效的方法摆脱困境。这样的人总会平心静气地享受生活。
14、假如有人影响到了自己的情绪，我们的重点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上，这样才能自信起来。
15、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是 痛苦 的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。不要因为一点瑕疵而放弃一段坚持，没有一份工作是轻松的，没有人是完美的。 耐心 点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影,，会在不远的地方撒下阳光。
16、不管外面的世界多么纷繁复杂，她永远简简单单，没有被物欲控制，从不情绪失控;内心安宁，保持着对好多事情的好奇和热爱，不急不躁，慢慢生活。”作者：韩梅梅 出处：一个自己的房间
17、我怎能不难过，又该如何安慰自己？欺骗的了眼睛，欺骗不了自己的心。那个还偷偷想你的心。曾几何时，已经无法控制我凌乱的情绪。
18、我的用心你不懂，我的期待很难实现，被自己的情绪控制
19、想看小说打发时间，不成想却反被小说控制情绪。 究竟是小说太真实 ，还是多愁善感的我因为现实而惆怅?
20、活得糊涂的，容易幸福；活得清醒的，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
21、人生没有白走的路，你如今全部的勤奋，要不赚经历，要不赚阅历，要不赚财富。
22、因为你，我总是不能控制自己的情绪
23、你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。作者：大仲马
24、 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
25、太多的人、太多的事、太多的情绪我们不能控制。作者：张俊惟
26、有两种人本应该最值得珍惜，一种是能控制好情绪的女人，一种是有耐心哄你的男人。然而现实中，这两种人最容易被辜负。
27、内心强大的9个指标：1.不自卑。2.能看穿别人的表演和圈套。3.能控制自己的情绪。4.在打击前面，能短 时间 内恢复理智。5.在最艰难的日子坚守自己的 信念 不动摇。6.不患得患失。7.能客观看待与自己有利害关系的事情。8.对自己适合做什么有准确的认识。9.宠辱不惊。还需要默默修炼的，请转走～
28、凡是能让人变好的事，做起来都不会太轻松。很多事并不如我们想象的那样难，让人感觉难的从来不是努力，而是坚持。
29、现实始终是残酷的，梦想还是得努力实现的，你也学会了控制自己的情绪，即使眼泪在眼眶里打转还能够微笑着继续往前走。成熟就是你越来越能接受现实，而不是越来越现实。
30、 你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行
31、 你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。
32、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。优雅不是训练出来的，而是一种阅历;淡然不是伪装出来的，而是一种沉淀。时间流逝，老去的只是容颜，而灵魂，却可以变得越来越动人。
33、 能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
34、看别人不顺眼，是自己修养不够。 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。 人的优雅关键在于控制自己的情绪。 用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
35、 你记得所有，唯独不记得我!可我却忘了所有，唯独记得你。
36、无法控制的情绪，心又一次被回忆扯痛。
37、 你知道我，拿起来，放不下，所以请不要再忘记我了。
38、 你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢?
39、一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委曲求全的人。刚者易折，柔则长存。伴随着年龄增长，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。作者：马云
40、《再见了，小妹》 远远的看见你的身影，提着暖壶向我走来，心里满是紧张，内心稍许混乱。 想象一下:遇到你的第一句话该怎样说呢?问你一句无关紧要的话，还是抬手招呼你一下。 脑海里不停地编制着遇到你的对话，想要模拟出我们相遇的场景，你也一步步向我走来，我尽力保持自己的微笑，控制自己紧张的情绪，等待你我相遇的那一刻，忽然!你转弯了，去了另一条路线。 “呼~”长迂一口气，我们没有相遇，但心里满是失落。
41、 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
42、沉浸在凄风冷雨般的情绪里难以自拔，有一些混乱的思绪无法控制。我脱不下一身的黑色，犹如 习惯 听忧伤的旋律，习惯一个人默默地抒写 伤感 的文字
43、我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望;我们最坏的习惯，是苟安于当下的生活，不知道明天的方向。微笑着面对生活，即使一文不名，也能睡得香甜;微笑着面对人生，即使在黑暗中，也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
44、意志坚强的人，在碰到挫折和失败的时候，能调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。作者：佚名
45、做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
46、 再也没有一种爱，让我刻骨铭心，再也没有一个人，让我痛彻心扉。
47、你总要向前进步的，而不是一直都倒退，总是要面对很多事情要学着控制好自己的感情跟情绪的，而不是一味地着哭闹下去，没有也不会有人理解得了你，因为你不应该这样。
48、 广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。
49、每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己?
50、有些事情无法控制，首先要控制是我们的情绪。
51、为什么人类在几千年的进化后，习惯用右手做事呢，因为，右手受左脑控制啊，左脑更理智，右脑则趋向于情绪话，可是遇见你后，我哪还有什么理智，连呼吸都忘记了
52、我得了严重的抑郁症，经常控制不了自己的情绪，特别怕上班，一上班就紧张，害怕，老是不想去上班。
53、 别在我背后捅刀子耍心眼。有种咱就明着来。
54、如果你无法控制自己的情绪，蜕变就无从谈起
55、 相信别人，感受他人的爱，同时给予他人爱。
56、 为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
58、人通常所做的三项决定：1、决定聚焦在什么点上。聚焦点不同产生的情绪也不同。最 成功 的人聚焦在现在和未来上，成功人是失败过很多次的人，但是他们从来不把聚焦点放在过去。恐惧时，人们常常做出错误的决定。2、看清楚事情的真相，看这个机会是什么，可否控制。聚焦在正确的事情上，看到这件事情的真实含义，那么你一定会成功。3、准备采取什么行动。如果我改变我的状态，我就可以改变我的结果。作者：安东尼
59、 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
60、一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。作者：约翰米尔顿
61、作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于 团队 的和谐，稳定军心有大作用。
62、 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
63、 当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
64、 有一种隐忍其实是蕴藏着的一种力量，有一种静默其实是惊天的告白。
65、 你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
66、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。出处：惊天战神
67、人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
68、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。也许有些美丽的意外，总是在你最伤心的时候出现;有些温暖的意外，总是在你最寒冷的时候来到身边。
69、在 学习 上，常常因为作业太多，感到疲劳，加上考试，也会带来压力。有时，因为烦躁，忍不住破口大骂，控制不了自己的情绪，一听音乐，就会让人的心又慢慢地平静下来。音乐就是让我们恢复心情最好的药品。
70、 白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。
71、 为你落下一滴泪，故事到最后总会落幕，我真心的付出却不是你要的幸福。
72、 习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。
73、大家不要时时都随心所欲，要学会在不同的场合控制自己的情绪。
74、凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯!
75、梦频的人在情感上是最易悲催的，不懂选择和经常焦躁得内心让情绪无法控制而无法自拔的掌握恋人之间的感情。
76、 心空久了，已经没有人可以留住了。
77、 总有那么一个人，一句话就可以把你伤的很彻底。
78、有人问佛:“佛陀，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢?”佛陀:“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”
79、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的 信任 。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
80、在任何情况下都不能发火，发火会让你失去理智的，一个人心里面越脆弱的时候，他才越发火，你不能被你的情绪控制，你要安静 心如止水。出处：后厨
81、 如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
82、 也许，这只是一个梦，一个破碎了的梦，花凋花谢，最后还是一片凄楚，相识相爱，最后还是不和而散。
83、两个人的沟通，70%是情绪，30%是内容。情绪不对，内容就会被扭曲。
84、这个世界上谁比谁明白的道理少呢。愈发觉得，所谓懂事，不是你手里的人生哲理集有多厚，而是你的情绪和行为控制能力有多强。情绪稳定简直是太牛逼的事儿了，别拼谁更懂，拼谁更能停，谁更能等。
85、人生箴言:1 最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。2 一时的错误可能导致一辈子的伤痛。3 控制自己的态度和情绪，不然你就会被它们控制。4 光让别人原谅你是不够的，有时候还要自己原谅自己。5 不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情则靠缘分。
86、人生最重要的不是某种结果，追随 梦想 ，勇往直前，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己、喜欢自己，才会被别人欣赏。生命就是一种认识，一种感悟，一种追寻。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
87、也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。想的太多人生只会复杂，说的太多生命只会外流。我不该想太多、说太多。我该只做自己、充实自己、保持自己、心回自己、化解复杂、看淡人生、过好当下、认真生活，简单美好淡然充实的过完人的一生!
88、有些人说我因为演这个角色忧郁了3个月，跳不出这个情绪，那这个人就是有病，要不就是他在那边骗人，（?亦舒）其实演戏应该是高度的自我控制，而不是高度的自我忘记。作者：李立群
89、强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何让自己委屈求全的人。刚者易折，柔则长存。任性是你最大的敌人，我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
90、抱怨、牢骚是负面情绪的温床，一但它们发芽，便会失去控制，成为漫天藤萝，将你缠得密不透风，直至被它们一寸一寸勒死。作者：安逸 出处：看不见爱情的房间
91、控制不好情绪，就已经证明我认真了，也就注定了结局，必输无疑!
92、 他赏了你钱，所以他是好人;有了拍马的人，自然就有爱拍马的人。
93、 释怀了孤独的忧伤，却成为永远的旋律。
94、 心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
95、生活告诉我们，这个世界从来不存在完美的人和事，过于完美的感情，只发生在童话和想象中，现实的常态，除了平淡，就是千疮百孔与劫后重生。
96、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味地自卑自怜便会越来越消沉。
97、 我们都习惯把曾经当成信仰，因为如今没有什么值得我们信仰。
98、 心中装满着自己的看法与想法的`人，永远听不见别人的心声。
99、 时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧!
100、我挺懒，跑步只 坚持 了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得尴尬，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，父母也拿我没办法。 我不是偶像，别崇拜我。作者：王菲
101、在探求真理的道路上，我们每个人只能独行，任何盲从只能变成起哄，这不是探求真理的态度。在通往真理的道路上，最大的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制，失去了理智。作者：潘石屹
102、在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
103、淡定看人生，宁静做自我。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的走向。所谓定力，就是对自己的控制力。定力好的人，谨言慎行，不随波逐流，不放纵欲望，有所为，有所不为。因而常不被情绪左右，淡看名利得失，宁静做自我，从容过生活。淡了，静了，你的生活才会听你的安排。
104、一个人远离家人朋友，慢慢变得独立。 当习惯孤单以后，慢慢在变，明明还笑着，突然一拳砸到墙上。 明明心里很操蛋，却要控制自己的情绪，这叫装成一副淡定成熟坚强乐观绅士风度怂样，控制不住发泄出来，这叫不羁于这烦琐喧嚣所谓文明和谐社会。 一个人并不是不是独立，只是孤单。
105、不要把不良的情绪挂在脸上，因为那是一种令人讨厌的表情。
106、勇敢的面对危险，风险越高，人的情绪越接近恐慌，要训练自己在重大关头能处理恐慌，最好在控制的情况下，练习克服恐慌。
107、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得 宽容 ，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
108、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
109、当你能够控制自己的情绪时，你就是优雅的;当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
110、人生在世，或多或少会经历一些情感的波折。随着生命中的情感路线越走越远，募然回首，往事在印象的记忆里。如果不开心了，就找个角落大哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。
111、明明想做一个 坚强 的人，却总是被一些小事灼伤。明明想不去计较，却总有 记忆 挥之不去忘不了。厌倦的情绪噌噌又冒出来，好像胸腔里什么被点燃。--是无法控制的、想逃也逃不开的自尊。
112、没有人可以改变你，只是你自己动摇了自己；没有人可以羞辱你，只要你自己什么都不在意；没有困难可以阻挡你，只要你自己勇敢地迈过去。
113、择其所爱，爱其所择，前四个字是前半生，后四个字，便是余下的岁月了。
114、做人，装一半傻，扮一半哑，有些事心里明白，不用说出来，有些人看透就好，不用去拆穿。话说得太清楚，未必是好事，糊里糊涂，或许就能少一点矛盾。
115、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
116、 夕阳西下，是我最想念的时候，对着你在的那个城市，说了一声：我想你，不知道，你是否听得到。
117、 下雨时，我是唯一有雨伞仍淋湿的人么。
118、亲爱的自己,学会控制自己的情绪,谁都不欠你,所以不要随便跟人发脾气耍性子.亲爱的自己,全世界只有一个你,就算没有人懂得欣赏,你也要好好爱自己.
119、 你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。
120、学会控制自己的情绪。不给自己找麻烦，也不麻烦别人，多做善事，常怀感恩之心。
121、骄傲 幼稚 浅薄 情绪化 自私 虚荣 多愁善感 占有欲 控制欲
122、一股无法控制的愤恨的情绪，在我心里翻腾。
123、当我不知道我自己愚蠢的时候,我还为这幼稚的 快乐 沾沾自喜,但若人刻意揭穿并以此嘲笑,便难以控制情绪低落,所以很多残酷的事实还是不知道的好，置身事外才最悠闲最开心，就算傻，那也可以是众人皆醉我独醒的 自信 。
124、拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力 做人 ，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的生活才会更洒脱。
125、不要动不动就心情不好，不要莫名其妙就生气，你的怪情绪要学会改一改，学会控制自己的情绪，不要轻易发火随口骂人，没人心甘情愿给你发泄。你总是随意发火时，你也只能再憋回心里，周而复始越积越多。当你心里窝着火却不得不对别人笑脸相对，那样的你过得会更加辛苦。
126、未来会怎么样，没有必要过多去想象，一路走下去才会知道。改变命运的，并不是所谓的机遇，而是你对人生的态度。
127、一天，佛陀经过一个村庄，一些人对他口出秽言。 佛陀静静地听了一小会，然后说: “谢谢你们，我今天还要赶去下一个村庄。”其中一人听后觉得不可思议说:“难道你没有听见我们瞧不起你吗?”佛陀:“我不会被别人的嘴巴所控制，也不会对别人的情绪做反应。因为我是情绪的主人，而不是情绪的奴隶。”作者：@康祖法
128、 不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。
129、 你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。
130、一个成熟的人至少要做两件事，控制自己的情绪，寻找解决问题的办法。
131、 读书 的价值：读书是涵养和情绪控制的支撑。
132、很多人所谓的"无法控制情绪"，其实只是想不明白而已。另一个说法很形象--想不开作者：李笑来 出处：把时间当作朋友
133、每一天都会告诉自己要好好控制情绪，不抱怨，谨言慎行，这不是将自己变的懦弱和没有性格，而是在慢慢的提升自己。凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。
134、凡是不善于摹仿，不能运用必要的面部表情或者不能够控制自己的情绪的教师，都不会成为良好的教师。
135、 内心没有分别心，就是真正的苦行。
136、对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的 命运 。
137、如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆; 如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。 微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜; 微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。 当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的; 当你能控制自己的心态时，你就是成功的。作者：海涛法师
138、 聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼;因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。
139、积极的心态和确切的目标是走向一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！
140、股票市场是一个波动巨大的市场！没有很好的情绪控制力，很好的策略，并有丰富的知识或从师大师，自我摸索要么教训深刻，代价巨大！要么时间太长而不得要领！提高情绪控制力的办法就是练功！反复练习，直到形成潜意识或条件反射，甚至变成信仰！
141、一根火柴不够一毛钱，一栋房子价值数百万。但一根火柴可以烧毁一栋房子。一根火柴是什么东西呢? 1、无法自我控制的情绪; 2、不经理智判断的决策; 3、顽固不化的个性; 4、狭隘无情的心胸。类似的火柴，你有几根?
142、人会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。不要因为一点瑕疵而放弃一段爱情，毕竟在爱情里,需要的是真情，而不是完美。耐心点，坚强点;总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
143、情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
144、当你情绪不能自理，经济不能独立，情感不能自拔，那么，你爱的能力极其有限，对他人的需要和需求使你无法真正去爱。控制、依赖、恐惧、焦虑经常占领你，无条件的爱成为你的奢侈品。
145、也许此时我随风去拾起那曾失落的一段段 往事 ，是一种安慰，也许是一种痛苦的重复。 可那风却总不会停止，那雨也不曾停止的落下，而我的记忆却也抹不去那一段段的往事， 总是在无法控制自己的时候让那情绪随着水波流淌，也总会泛起一阵莫名的思念……
146、 外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。
147、人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。
148、真正的爱，不会让你生病，更不会让你感到痛苦、焦虑、彷徨、恐惧。你之所以病了，你之所以会突发这些负面情绪，是因为，你的索取、自私、控制、占有、爱比较虽然很多人一直误解，固执地认为这都是对方造成的。
149、有时候，有个可以依靠的肩膀，和一个懂我的沉默的人，就是我唯一需要的。拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你要知道，很多时候被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，是很累的。
150、墨非定律说，当你越讨厌一个人时，他就会无时无刻不出现在你的面前，而当你想念一个人时，翻遍地球都找不到他。
151、人愤怒的那个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。想要得到别人的尊重，就先学会尊重别人。