马龙坚持自己说过的话(马龙在采访中说过的励志的话)

| 10月20日，马龙33岁的生日，同时也是乒超新科MVP梁靖崑的生日（2天前是孔令辉的生日，1天后是伊藤美诚的生日）。

| 一般术后需要静养，伤口愈合长肉，再复健，恢复到能动能下地（腿部复健必须躺平静养，等能下地的时候肌肉基本已经没有了，需要重新练了）。

| 2015年马龙的成绩大家都知道，几乎横扫一切冠军。

| 你最想传递给球迷朋友们什么？” "不服输的精神吧" ――马龙2017.11.23天天体育《马龙29岁再出发》

| 5 岁时，刘洋进入鞍山市体育运动学校，跟着教练孔繁启练习体操。尽管只是为了锻炼身体，但刘洋在训练中表现十分刻苦，从不偷懒，很快就小有进步。9 岁时，他已能手倒立20 分钟，远近闻名。

| 5 岁时，为了锻炼身体，刘洋的父母将他送到了鞍山市体育学校。

| 7月30日晚，东京奥运会乒乓球男单决赛迎来中国选手“内战”。最终马龙以4：2战胜樊振东，成功卫冕冠军。这是中国代表团在本届奥运会的第19金。图为马龙在比赛结束后比心。中新社记者 韩海丹 摄

| 30日的东京奥运会男乒单打决赛，面对比自己年轻8岁的樊振东，自言“享受比赛”的大满贯选手马龙给年轻的后辈着实上了一课。尽管不在最佳状态且饱受伤病困扰，但他在关键时刻凭借经验优势和更为轻松的心态，如愿拿到金牌，成为奥运会历史上乒乓球男单首位实现蝉联的运动员。

| 1994 年9 月10 日，刘洋出生于辽宁鞍山铁西区南华街道办事处的一个普通家庭。父亲刘中华早年下岗，母亲杨晓丽因为单位效益不好，提前退休在家，夫妻俩就靠打工维持生活。家里还有一位89 岁的老奶奶。

| 2021年8月2日，在东京奥运会举重女子87公斤级决赛中，汪周雨夺得金牌。

| 7月30日晚，东京奥运会乒乓球男单决赛迎来中国选手“内战”。最终马龙以4：2战胜樊振东，成功卫冕冠军。这是中国代表团在本届奥运会的第19金。图为马龙亲吻奥运金牌。中新社记者 韩海丹 摄

| 2014 年，还在上学的张常鸿被教练一眼相中

| 7 月31 日下午，在日本东京国际论坛大厦A 厅，2020 东京奥运会男子举重81 公斤级决赛在此打响。已“ 老骥伏枥”5 年的37 岁中国运动员吕小军连续第三次出战奥运会，冲击这枚志在必得的金牌。

| 2015 年1 月，刘洋还入选了央视体坛风云人物的最佳新人奖。他表示，“ 这两个冠军可以说是一个台阶，一个好的开始。”

| 2011 年全国城运会中，17 岁的刘洋代表沈阳参赛，一鸣惊人夺得吊环金牌。第二年，他就入选了中国体操队，师从金牌教练金卫国，金卫国曾经是八一体操队教练，是体操名将、奥运冠军肖钦的主管教练。金卫国指导负责刘洋，中国体操队也将刘洋当成了“ 吊环王” 陈一冰的接班人，重点培养。

| 五年的训练，六把交答卷，只有积尺寸之功，才能做到举重若轻的上乘境界。汪周雨作为这个级别上的霸主，从某种程度上来说，超越自己比战胜对手更难，所以她将目标设定在了一个难以企及的高度，和自己“ 作对” 。汪周雨从不放松对自己的要求，“ 每一场比赛中自己是否尽力了，是否比之前有进步，是否做到了一些平时训练做不到的东西…… 如果所有的回答都是肯定的，她才会开心也能放心。”

| 2014年，获得国家体育总局授予的国际级运动健将称号。2021年7月31日，卢云秀夺得2020年东京奥运会帆船女子帆板RS:X级金牌。

| 2012年，在乒乓球世界杯中获得的第一个男单世界冠军；2013年，蝉联亚锦赛男单冠军，成为史上第一位在亚锦赛男单三连冠的选手；2014年，获得亚洲杯男单冠军，成就亚洲杯四冠；2014年4月，马龙通过队内投票当选中国乒乓男队队长。2015年，连续夺得苏州世乒赛、乒乓球世界杯、国际乒联世界巡回赛总决赛男单冠军，成为乒乓球历史上首位一年内取得这三项冠军的男子球员。

| 2013 年杨皓然年仅17 岁时，已经取下全运冠军；2014 年的33 天内，又连续拿下了青奥会、世锦赛和亚运会的男子10 米气步枪冠军，一时震惊业内。20 岁又完成首次奥运出征。

| 2016 年全国锦标赛，陈雨菲决赛击败何冰娇，收获自己的第一个全国冠军。同年亚青赛、世青赛，她接连站上最高领奖台。2017 年，19 岁的陈雨菲闯入世锦赛四强，一鸣惊人，随后在全运会战胜世界冠军王适娴夺魁。

| 7 月31 日，日本神奈川的江之岛海岸，出生于1996 年的卢云秀于层层碧波中收获了自己梦寐以求的奥运会金牌。长久以来，关于乘风破浪的一切正是这位福建姑娘生命的核心。

| 2017 年天津全运会上，汪周雨一战成名，她在女子75 公斤级黑马杀出，以总成绩265 公斤强势夺冠，豪言：“ 这个级别以后就是我的天下。”

| 2013年亚洲青年举重锦标赛女子75公斤级冠军。2015年，被国家体育总局拟授予“运动健将”称号。2017年第十三届全运会女子举重75公斤级冠军。2019年2举重世界杯赛暨2020年东京奥运会资格赛女子76公斤级抓举冠军。2021年举重亚锦赛女子87公斤级总成绩金牌。

| 2021年7月，巩立姣入选2020年东京奥运会中国体育代表团铅球项目运动员名单；8月1日，在2020年东京奥运会田径女子铅球决赛中，巩立姣以第六投20米58创个人最佳成绩的表现夺冠。

| 20米53!当中国女子铅球选手巩立姣第五投的成绩显示在现场的大屏幕上时，她终于将这枚渴盼已久的奥运金牌稳稳地收入囊中。8月1日上午，在日本东京新国立竞技场进行的本届奥运会女子铅球决赛中，在提前锁定金牌的情况下，巩立姣最后一投投出20米58，继续刷新着自己的个人最好成绩，夺得冠军。这位4次出征奥运会的32岁老将收获了自己的首枚奥运金牌。

| 5 年前的里约奥运会，中国体操队没有获得1 枚金牌，带着耻辱的“ 鸭蛋” 回国。而在今年东京奥运会此前的团体赛和个人赛中，中国体操队也是屡次错失金牌。

| 8 月1 日下午，中国选手施廷懋在东京奥运会跳水女子3 米板决赛中获得金牌，队友王涵获得银牌。这是两人继双人项目夺金后，再度站上领奖台。

| 2018年澳大利亚射击世青杯步枪三姿冠军；第三届夏季青年奥林匹克运动会男子10米气步枪个人第四名。

| 2000 年，10 岁的施廷懋第一次离开重庆到北京训练，一待就是六年。六年，家里有了很大的变故，施廷懋的外公和婆婆都去世了。当时她就告诉自己，“ 必须要做出点成绩，不然也对不起这么多年的付出。”

| 8 月1 日下午，东京奥运会女子3 米板项目迎来最终角逐。中国新一代跳水女皇施廷懋和自己的闺蜜兼搭档王涵包揽了该项目的冠亚军。在拿到个人第四枚奥运金牌的同时，施廷懋也成为了继郭晶晶之后，第二位在奥运会上蝉联单人和双人金牌的女选手。

| 4 年举办一次，青奥会注定了每名运动员一生中只能参加一次。而这又是18 岁的张常鸿练习射击以来，参加过的最大的比赛，一旦拿到冠军和奖牌，都是中国代表团本届的一个“ 首枚” 。想赢怕输，是每个年轻人成长路上必过的那道坎。

| 5年前的里约奥运会，马龙完成大满贯壮举，由此开启属于他的“马龙时代”。不过，随着年龄的增长，这位中国男乒队长在东京奥运周期走得无比艰辛，两次手术一度导致他远离赛场。期间，樊振东、林高远、张本智和、林昀儒等国内外年轻选手迅速成长，胜利对于马龙来说不再如从前那般轻松。

| 2018年3月24日，获2018全国室内田径锦标赛总决赛女子铅球冠军；8月30日，在布鲁塞尔举行的国际田联钻石联赛总决赛中，夺得女子铅球冠军。9月8日、9日夺得2018年国际田联洲际杯女子铅球项目冠军。2019年4月22日，夺得田径亚锦赛女子铅球金牌 ；10月5日，夺得多哈田径世锦赛女子铅球金牌。

| 2018 年7 月，IWF 针对东京奥运会周期，对比赛重量级别作出调整。男子方面，修改前的级别是8 个级别，修改后则变为55 公斤、61 公斤、67 公斤、73 公斤、81 公斤、89 公斤、96 公斤、102 公斤、109 公斤、109 公斤以上等10 个级别。

| 7月30日晚，东京奥运会乒乓球男单决赛迎来中国选手“内战”。最终马龙以4：2战胜樊振东，成功卫冕冠军。这是中国代表团在本届奥运会的第19金。图为樊振东在比赛中。中新社记者 韩海丹 摄

| 2017 天津全运会男子吊环决赛，刘洋和上海选手严明勇都得到了15.300 的高分，但因为刘洋的完成分要高过严明勇，刘洋力压严明勇获得冠军。

| 2018 年青奥会，张常鸿的名字，首次为射击圈内所熟知。然而，小将的处子秀，更多是青涩和无奈。

| 1998年出生的陈雨菲8岁时进入浙江省队，14岁就进入国家队。在升入国家队后，她还曾被退回到省队，因为她竟然输给了一名她此前从未失手过的省队对手。赛后，陈雨菲并不知道输球后会发生什么，但当天晚上，教练把她叫到宿舍谈话。走进教练的房间，陈雨菲发现教练的脸色很不好，感觉到事态不妙。

| 23 岁的陈雨菲，从羽球名宿李玲蔚手中的托盘里拿起奖牌，也把中国女单这面大旗稳稳扛在肩上。

| 7月30日晚，东京奥运会乒乓球男单决赛迎来中国选手“内战”。最终马龙以4：2战胜樊振东，成功卫冕冠军。这是中国代表团在本届奥运会的第19金。图为马龙与樊振东赛后举国旗致意。中新社记者 韩海丹 摄

| 一向温和的陈雨菲起身后鲜见地挥起了拳头，她为中国队摘下了八届奥运会第五块羽毛球女单金牌！

| 27 岁的刘洋出生在辽宁省鞍山市一个普通家庭，他的父母从未想过，他的家庭能走出一个奥运冠军。

| 2016 年8 月9 日，在里约奥运会体操男子团体决赛中，刘洋帮助中国队获得一枚铜牌。

| 2019年世乒赛，马龙在经历过伤病之后，获得男单冠军，他说：“历史总会有人想要努力去打破的，没有人想到我会拿到三次冠军，对于我来说，意义更大的是大家对于整个乒乓球项目和对于我的再认识，我觉得就是这样的骄傲，每一次升国旗都会感觉浑身起鸡皮疙瘩，全场大家站起来唱过歌的时候，哪怕升了再多次，再听到国歌的感觉，每一次都是不一样的。。”

| 7月31日，日本神奈川的江之岛海岸，出生于1996年的卢云秀于层层碧波中收获了自己梦寐以求的奥运会金牌。长久以来，关于乘风破浪的一切正是这位福建姑娘生命的核心。

| 2021年7月，吕小军入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。7月31日，吕小军夺得东京奥运会举重男子81公斤级冠军。

| 02 【人物主题关键词：自律坚韧】

| 2009年11月24日，在韩国高阳举行的第77届世界举重锦标赛男子77公斤级比赛中，吕小军打破抓举、总成绩两项世界纪录获冠军，并当选为年度最佳男子举重运动员；2012年伦敦奥运会男子77公斤级比赛总成绩打破世界纪录夺得冠军；2014年9月23日，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中打破抓举亚运会纪录，并获得总成绩冠军。

| 7月31日下午，在日本东京国际论坛大厦A厅，2020东京奥运会男子举重81公斤级决赛在此打响。已“老骥伏枥”5年的37岁中国运动员吕小军连续第三次出战奥运会，冲击这枚志在必得的金牌。

| 7月27日，吕小军37岁生日当天，当中国女子举重队主教练张国政问他生日愿望的时候，他笑着说：“31号（男子举重81公斤级决赛日）再告诉你！”几天之后，吕小军成为了奥运会历史上最年长的举重冠军。37岁老将的“坚持”，更不容易。

2013年，17岁的鲁运修在她的运动生涯中爬上了一段楼梯。她成为中国国家帆板队的一员，并在同年举行的世界锦标赛中获得RS:X的银牌。2019年是陆云秀全面爆发的一年。她获得了迈阿密帆船世界杯帆板女子RS: X级冠军，日本国际帆船联合会世界杯冠军，2019帆板世锦赛冠军。2019年11月，鲁运修入选2019年中国帆船年度最佳女运动员。